Question

请教心理学专家

为什么我的脑海中老是会出现一些我不想去想的人和事，它们好像刻在我脑海中一样，我真的很心烦，谁能帮帮我，怎么能忘掉这些记忆？

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

我也和你一样。的确很痛苦，小时候感觉不是这样子的。现在不该想的，都想到了。还有想忘的也忘不掉，有时候都怀疑自己有精神病了。

Answer 2

失忆?!...
呵呵
这不现实!
该面对的总该去面对!
不然堆的多了就成烂摊子了!
什麽找一些自己感兴趣的事去做啊
我觉得都不太管用
该克服的
还得自己去想招~

Answer 3

分散注意力。，

去玩些放松的东西，

比如电玩啦。什么的，

Answer 4

轻微强迫吧。求助正规医生。

Answer 5

来杯忘情水吧，要不孟婆汤怎么样？