益生菌婴儿吃了有什么好处
益生菌现在市场上已经有很多品牌，通常，商家会把益生菌的效果说得包治百病。但是很多家长都不太明白，益生菌到底是什么样的东西，也不知道吃益生菌会有什么好处。那么，益生菌婴儿吃了有什么好处?我们应该怎么给婴儿吃益生菌呢?
益生菌婴儿吃了有什么好处
宝宝吃益生菌的好处有很多。首先，吃益生菌能够平衡宝宝的肠道，促进宝宝肠道的吸收还有运动。有便秘情况的宝宝更应该吃一些，因为它有改善便秘的效果。其次，益生菌还能够刺激宝宝肠道的免疫机能。免疫功能功能增强了，宝宝生病的可能性就会大大减少。
最后，益生菌有杀菌还有抵抗病毒的效果，能够抑制有害的细菌的生长。益生菌会阻碍有害菌繁殖，减少有害菌的生存资源，抑制他们的成长，这样能够有效的帮助宝宝预防疾病。正常生理状态下，肠道深层即紧贴肠黏膜上皮，为双歧杆菌和乳酸杆菌，以双歧杆菌、乳酸杆菌为主的专属厌氧菌，与肠黏膜上皮表面特异性受体相结合，形成组分相当固定的菌膜结构和生物屏障，构成肠道定植抗力，有效抵御过路菌对身体的侵害。
益生菌有很多种。家长一定要根据宝宝的身体具体情况选择，首先了解清楚宝宝身体缺乏的元素。益生菌可以直接用温水冲好容易服用，或者是将益生菌倒入到温牛奶里面就可以了，但是温度千万不可以太过高，不然益生菌里面的活性就会被破坏，还要注意让宝宝快点喝完。
宝宝如何增强自身免疫力和抵抗力
1.注意新生儿的营养。新生儿如果想要增加免疫力，最好是多吃一些提高免疫力的食物。食物中的营养成分多，可以提高免疫力的营养成分需要积极补充，比如可以多吃含铁的食物，含锌的食物等。
2.多吃黄绿色的蔬菜。黄绿色的食物中含有丰富的纤维素和维生素等，可以改善便秘，促进肠道蠕动，能够让宝宝获得营养补充，可以让营养成分很好的吸收。
3.均衡饮食。小宝宝不挑食，不偏食才好，需要积极摄入不同营养成分的食物，这样才能够保证营养均衡。
4.适当运动。生命在于运动。小宝宝多多运动，能够促进新陈代谢，增强宝宝体质，让宝宝体内的脂肪酸和尿酸等，能够更好的排泄出去。
5.保持良好的卫生习惯。小宝宝的身体干净清洁，才能够避免细菌滋生，才能够保证宝宝的身体更加健康，免疫力更加强大。多洗手，勤洗澡，勤换衣，每天保持开窗通风，一周左右的时候，可以使用食醋熏蒸房间。
