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女性吃巧克力的危害，女生吃巧克力有什么好处和坏处

Answer 1

相信很多女孩对巧克力都没有抵抗力，巧克力也是很多女孩子日常喜欢的甜品之一，因为巧克力香甜可口入口即化，给大家带来好的味觉体验。不过巧克力对女孩子来说也是有一定危害的。女性吃巧克力的危害，女生吃巧克力有什么好处和坏处？我们一起看一下巧克力对女生的益处和害处。

巧克力对女生的好处：巧克力能够调节情绪，镇静安神。因巧克力中含有丰富镁元素，适当使用巧克力能够缓解大家心情压力，让心情愉悦放松。同时巧克力含有黄酮成分。能够起到抗氧化作用，对女性皮肤拥有一定抗衰作用。巧克力中的可可脂能够降低胆固醇，有益于心脏健康。

巧克力对女生的坏处：巧克力含有较多脂肪，大量食用巧克力会造成消化不良。有些女生在使用巧克力之后会出现胃痛腹泻症状。巧克力含有大量热量，容易导致脂肪堆积，肥胖人群不宜食用。巧克力液中含有一种活性酸成分，也有可能会引起头痛。

大家在吃巧克力的时候也要适量。另外孕妇和产妇糖尿病患者也不宜食用巧克力。同时孩子尽量不要吃巧克力，因为巧克力含有大量咖啡因和脂肪，对孩子有害无益。