Question

吃鱼油到底对身体有什么好处？为什么

Answer 1

吃鱼油对身体是有好处的，吃鱼油可以保护心脑血管，可以增强心脑血管的弹性，可以增强自己的抵抗力，也可以起到抗氧化的作用，会让皮肤看起来非常有光泽，经常吃鱼油也可以预防高血压高血脂。因为鱼油是一种深海鱼，因为鱼油有一种不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对身体非常有好处，可以降低三高。