Question

大幅度运动左臂时肘关节会发出响声这正常么

比如做俯卧撑时，没下去一次就会响一次，求诊断

Answer 1

使劲活动肘关节出现弹响声，这可以正常的关节摩擦，在大幅度活动的时候出现，但如果出现疼痛，就需要考虑劳损。
指导意见：
像你诉说的情况，因为有些习惯性弹响声，如果是没弹响声，它就明显疼痛，考虑韧带肥厚，导致局部交锁，就局部韧带劳损为主，可以平时避免诱发弹响声，自己多按摩，热敷，再者外擦跌打药酒或中医理疗措施，当然最好通过检查明确后，才考虑后期治疗及预防措施。

Answer 2

关节间滑液不够，这样会让关节干磨，磨损加快，非常有害。一定要先做好热身运动，关节滑液把关节润滑了，在进行剧烈的运动，就不会响了，年级越大，热身需要的时间越久。热身用负荷轻的运动方式活动全身。