明天运动会，我参加了400米。只是我还没有跑过400米捏…不知道有什么技巧吗？ 学校操场只有250
明天运动会，我参加了400米。只是我还没有跑过400米捏…不知道有什么技巧吗？学校操场只有250米，该怎么跑？...
明天运动会，我参加了400米。只是我还没有跑过400米捏…不知道有什么技巧吗？ 学校操场只有250米，该怎么跑？
展开
1个回答
展开全部
楼上的方法是不科学的，应该是复制粘贴的，四百米在田径赛事里是非常讲究技巧的…首先要做好热身，热身时一定要调整好呼吸，不要太过乏累…起跑时前200米（不是楼上说的100米）都要保持中速，因为四百米在二百五十米时会非常累，需要足够体能冲刺，跑步过程中要有节奏呼吸要与步伐配合，在6步呼吸就好，望采纳
追答
楼上的是1500米的技巧，一看就是打了个400米技巧后粘贴上去的
本回答由网友推荐
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
