做哑铃有什么用？怎么做？要不要买哑铃凳？哑铃凳有什么用
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动享国，里面有哑铃锻炼的各种动作。哑铃凳不用买了啊，可以坐在常规凳子上。
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可以锻炼身体肌肉之类的反正对身体有好处有帮助
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锻炼肌肉咯，动作不一样练的部位也不一样！
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哑铃复合推举
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