当灾难降临时,我该怎么办
第一，要接受。
人们碰到意外打击，本能的第一反应就是坚决排斥，不肯接受！北川中学校长在抢救瓦砾中的学生时，反复叮嘱孩子们的一句话是：同学们，你们一定要接受，要承认哪，千万不要反抗，不要挣扎，老师一定会来救你们的！
是哦，事情既然已经发生，再也无可更改，十分想不通也好，万分痛苦也罢，你唯一的无可选择的选择，就是接受！“存在即是合理”，此话确是真理。再突然再离奇再不公平的事，既然已经降临到你的头上，你只有接受，别无选择。
第二，要应对。
接受之后，还得应对。北川山村那位何大哥，震后没几天，就回到自己家园，与妻子一道，重振河山。何大哥说，现在想做的事情，就是先把房子修好，地种下去，以后再生个孩子，好好养大，就像养第一个娃儿那样，再苦再累再穷，也要供他念书……这就是应对，就是积极的人生。
第三，要放下。
接受了，应对了，这一页哪怕再沉重再痛苦，再刻骨铭心，你早迟得将它翻过去，一定要放下，甚至在一定时间和一定程度上，还得尽量将它忘掉。放不下就想不开，想不开就要出毛病——身体和脑子，都会出毛病。
不妨设想，倘若你动不动就翻开那“痛苦的一页”，随时沉浸其中，那么，你的工作还能干得好，你的生活还能正常得了，你的身体还能承受得了吗？“选择性失忆”，话是一句，却是我们应当终身修练的一门本事。
有的人，碰到打击后脑子里翻来复去想的是“怎么会这样呢？”“为什么恰恰轮到我呢？”“实在想不通想不通想不通呀！”这就是“不接受”。
有的人，一遇打击就麻木了，呆滞了，心灰意冷了，啥也不想干连饭也不想吃水也不爱喝了，这就是“不应对”。
有的人，事后老是后悔，老是叹息，“唉，假如那天早点上街就好了。”“如果我出差还没回来，就不会出事了”“倘若孩子吃饭慢一点，没去上课就不会压在里面了！”这就是“不放下”或者“放不下”。
这样做，如此想，有用吗？当然没用，不但没用，还会落下心理疾病，留下精神后患！灾难降临时，请记住这三条：要接受，要应对，要放下。
