Question

女性便秘是什么原因引起的

Answer 1

女性便秘可能与不当的饮食结构、缺乏运动、肠胃功能虚弱、自主神经系统功能紊乱、妊娠等因素有关。

1.不当的饮食结构
有些女性为了减肥过度节食，饮食结构比较单一且进食量比较少，可导致肠道系统中食物残渣量减少，无法对正常排便做出传导，可导致粪便在肠道内停留时间过长引起便秘。

2.缺乏运动
经常性久坐或久站会导致肠胃蠕动功能变弱，可导致肠道内的内容物排出的速度放缓，长期如此可导致便秘。

3.肠胃功能虚弱
部分女性胃肠功能比较虚弱，肠道正常的蠕动功能比较差，而未及时得到改善会导致粪便在肠道内正常排出的速度比较缓慢而引起便秘。

4.自主神经系统功能紊乱
过度焦虑、精神压力过大、情绪起伏不定均可引起自主神经系统功能紊乱，影响肠胃健康，胃肠道消化、吸收能力不足，肠胃蠕动会变慢也会出现便秘。

5.妊娠
妊娠期女性出现便秘，主要是由于随着怀孕周期增加胎儿增大，子宫对肠道造成不同程度的压迫而影响到正常的排便功能所致。

Answer 2

很多减肥的人都会便秘，网上也有很多缓解便秘的方法，但是我想告诉大家的是导致便秘的原因，主动避免永远比事后解决更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我总结的10个常见的便秘原因