一个人的寿命主要是什么决定的？
一个人的寿命长短，自己掌控不了，自己能掌控的是有限的寿命中的生活质量。
因为人的寿命长短受遗传、环境、自然灾害、突发事件等因素的影响，大多事情是自己无法抵御或者抗拒的。
但人的生活质量，能够掌握自己的手中。
一是简单生活。
人知己都足，知足者乐，看淡一切，善待家人，日行一善，不盲目攀比、不斤斤计较、不嫉妒别人、不多愁善感、不无为抱怨、不乱发脾气。
认知自我，简单生活，放下一切，无欲则刚。
二是快乐生活。
快乐是提高生活质量的法宝。
早上越来，自己还能把衣服穿上，我快乐，证明自己的生命还在延续。
每顿有可口的饭菜食用，我快乐，世界还有多少人，正在忍饥挨饿。
自己有一处能居住的房屋，我快乐。有多少人还在租房居住、有多少人还无家可归。
能乘坐公交车上下班，快乐， 社会 在发展，给自己日常生活提供了便利。
能与家人围在一起吃一顿饭，我快乐，还有多少人为生活奔波，夫妻两地分居，不得与家人团聚，以《十五的月亮》来消磨自己的孤独。
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三是 健康 生活。
（一）吃得 健康 ： 做到少油少盐少调料，科学膳食，粗细搭配、奶蛋结合、荤素合理，不吃垃圾食品、不吃过期食品，不胡吃海喝，不暴吃暴喝，戒烟限酒。
（二）动得 健康 。坚持 体育 运动，时常迈开腿，遵循 健康 新理念，在条件许可的情况下，能坚持早上运动半小时，晚上散步半小时。
（三）睡得 健康 。 能够早睡早起，中午适度午休，不睡懒觉，能睡得着、睡得香，保持精力旺盛。
我个人觉得，一个人的寿命主要取决于以下几个方面。
1，遗传基因。这个基因起到了决定性作用，有的家族天生就是长寿的家族，不管身体好坏，他们的家族成员都能够长寿，这是先天性的因素，后天是无法改变的。
2，环境因素。可能我们也听说过，有的地方的人长寿老人就特别多，例如经常报道的个别长寿村，这是当地的自然环境影响的，这种环境利于人的长寿。
3，身体状况。有的人身体好一些，平时也注意 养生 ，很少有疾病，这样的人可能就能够长寿一些，而有的人不注意这些，平时不注意锻炼，也不懂得呵护自己的身体，疾病缠身，可能寿命就要短一些。
4，医疗手段。我们都知道现在的人往往都比古人长寿，主要是现在医学手段发达了，医疗技术水平的进步，让以前所谓的不治之症，在今天看来，这是小事一桩，所以医疗手段的进步也是现代人长寿的一个因素。
5，食品质量。我们都知道我们现在的粮食都比过去高产，而高产的原因主要是使用了化肥农药，病虫害大面积的减少，导致粮食作物生产，而我们在追求高产的同时，也让这些粮食作物含有了一定的农药成分，这些成分都对人体的 健康 构成了威胁，假如我们所使用的粮食这些化学成分少一些，对长寿还是有帮助的，为什么现在很多人喜欢吃绿色食品，原因就在这里。
最后还有一点，值得一提的是，医疗手段的提高，虽然让我们的人寿命延长，但他所能延长的也仅仅是生活的数量，而不是生活的质量，很多医疗手段治病都是以让人不死为目的，而不是让人不遭罪为目的。反过来想一想，一个人活到60岁无疾而终，另一个人活到60岁开始瘫痪在床上躺了20年，虽然后者比前者长寿，但他的生活却没有一点质量，只是在痛苦当中度过的，长寿又有什么意义呢？所以最后我也要说一句，人活着不是数量而是质量。
以上是我个人的观点，欢迎评论
寿命长短主要由遗传和生活方式决定 遗传因素
遗传是先天因素。如果家中有重大疾病遗传史那么遗传的可能性很大，或者有高血压，高血糖之类的也很容易遗传给后代。家里有长寿的遗传基因那么后辈长寿的可能性也会很大。
生活方式生活方式主要有饮食习惯，生活习惯和心里因素。
现如今人们都习惯快餐生活，一些西式餐点因为省时而被广泛接受，什么肯德基，麦当劳，年轻人习惯重口味的餐饮，麻辣烫，火锅，烧烤，还有一些人不按时吃饭，吃剩的剩菜剩饭一顿顿的加热等等，殊不知这些是最伤身体的。饮食要注重平淡，荤素搭配营养均衡，只有吃的 健康 多样才能保证营养摄入均衡。身体 健康 与寿命长短息息相关。
2.生活习惯
生活习惯也是影响寿命很重要的因素之一。有些人由于工作原因或者自身压力而大量抽烟酗酒，甚至熬夜，这些都属于慢性自杀。一定要重视我们的生活习惯，很多小的习惯都是日积月累从而成为中伤我们身体的元凶。
3.心理因素
有研究表明好的心理环境和保持积极乐观的心态会延长寿命。俗话说笑一笑十年少，愁一愁白了头。如果你每天保持乐观的心态会降低你生病的概率，如果每天很抑郁那么你的精神和身体状态都会出现问题。所以我们一定要保持乐观的心态，即使有压力也要学着去缓解，比如转移注意力，听舒缓的音乐，做一些喜欢的事情，出去 旅游 等等。
