Question

胖子怎么减肥？

成年人，特别矮，净身高138.5，体重90斤，想减到80斤。

Answer 1

胖子瘦身方法通常包括抽脂手术，而且还可以通过控制饮食、运动锻炼减肥。
1、抽脂：抽脂属于一种常用的减肥方法，可以在皮肤隐蔽处做切口，然后利用负压原理将局部堆积的脂肪抽出体外，能够使身体变瘦，价格在3000元到6000元左右，通常在7到14天左右见效。
2、控制饮食：如果身体比较肥胖，还应控制饮食，减少高脂肪和高热量食物摄入，有利于瘦身。
3、运动锻炼：运动锻炼包括跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，对于瘦身有一定的帮助。