女人喝什么茶能排毒祛痘?
很多MM们脸上容易暗黄，因油脂分泌旺盛变得易长痘，那么我们来看看喝什么茶排毒祛痘，包括排毒祛痘茶的做法和怎么喝等等，让你轻松拥有无暇肌肤。下面就和我一起来看看吧!
1、百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：将桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可
功效：清心润肺，去内热，肠道排毒，花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
2、银花玄参茶
材料：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克
功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。
做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分钟即可饮用
用法：每天一杯，至痘痘完全消肿为止。
3、肠道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克
做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮十分钟即可。
功效：肠胃的功能不好，毒素的积累会增加，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。
4、银花绿豆汤
材料：金银花20克、绿豆60克、红糖30克
做法：先将金银花煎水，去渣，如绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。
功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。
5、祛痘连翘茶
材料：茯苓9克，白茅根9克，仙草叶9克，天花粉6克，生地6克，甘草6克，连翘9克
做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟
功效：针对因肝火旺盛或油脂分泌过多引起的痤疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效
6、白芷参须饮
材料：人参须、黄耆各3克、白芍、金银花、白芷各2.1克，甘草3.5克。
做法：材料放入纱布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分钟即可。
功效人参须、黄耆补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。
用法：每天一杯，1周5天至患部痊愈。
排毒祛痘养颜的好方法
一、主动咳嗽
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液回圈而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
二、饮水冲洗法：
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
三、运动出汗法：
面板也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
四、巧用食物法：
1、常饮鲜果、鲜菜汁不经炒煮
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
2、常吃海带
海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
3、常喝绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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很多女性朋友都希望能够拥有一张健康无瑕的肌肤，而痘痘问题也是困扰着许多人的难题。想要通过喝茶来排毒祛痘也是一个不错的选择。下面我将从多个角度为大家介绍一些适合女人喝的茶来达到排毒祛痘的效果。
绿茶是一种非常受欢迎的茶饮，对于排毒祛痘有着显著的效果。绿茶中含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以促进新陈代谢，减少皮肤毒素积聚，从而改善皮肤质量。绿茶还有消炎抗菌的作用，可以缓解面部红肿和发炎情况，帮助消除痘痘问题。
红茶也是一种不错的选择。红茶中含有丰富的多酚类物质，具有较强的抗氧化作用。红茶还含有咖啡因和茶碱等成分，可以提神醒脑，有助于改善睡眠质量。睡眠不足不仅会使身体代谢变差，还会导致内分泌紊乱，从而容易引发痘痘问题。通过喝红茶可以帮助调节作息，减少痘痘的产生。
菊花茶也是一种常见的茶饮，对于女性排毒祛痘有着良好的效果。菊花茶具有清热解毒和抗炎作用，可以有效缓解面部痘痘发炎情况。菊花还可以促进血液循环，帮助排出体内毒素，改善皮肤状态。
除了以上几种茶饮之外，花*茶也是一个不错的选择。比如洋甘菊茶、玫瑰花茶等都具有较好的排毒祛痘效果。这些花*茶富含维生素和抗氧化物质，可以帮助恢复皮肤弹性和亮度，减少面部皱纹和色斑。这些花*茶还有舒缓放松的作用，可以缓解压力，改善睡眠，进一步促进肌肤的修复和恢复。
女人喝茶能够起到排毒祛痘的作用。绿茶、红茶、菊花茶以及花*茶都是比较适合女性的选择。除了喝茶之外，还应该注意饮食均衡、合理运动等方面的调节。如果痘痘问题比较严重，建议咨询专业医生或到三甲医院就诊，并结合医生的建议来进行治疗。希望每位女性朋友都能够拥有健康美丽的肌肤！
