一个月前我锻炼腹肌，现在腹部一用力就可以摸到每一块，但是看不见，因为肚子上的肉还挺多，怎么就可以让
一个月前我锻炼腹肌，现在腹部一用力就可以摸到每一块，但是看不见，因为肚子上的肉还挺多，怎么就可以让腹肌可以看见?是要减肉?还是腹肌还需要更多锻炼?...
一个月前我锻炼腹肌，现在腹部一用力就可以摸到每一块，但是看不见，因为肚子上的肉还挺多，怎么就可以让腹肌可以看见?是要减肉?还是腹肌还需要更多锻炼?
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继续锻炼 有钱的话 可以买点增肌粉 不过还是建议继续锻炼吧
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(⊙_⊙)
恩
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肯定是减肥了
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哦
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先减肥后练腹肌减肥的过程中千万不能吃什么减肥药什么的 要是吃了就算减肥了身体也没那么生猛
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