怎样才能开心的工作？
人到了一定的年龄，都应该参加一定的社会工作，而工作可以说是生活所必不可少的一部分，当然，我们的生活并不是完全为了工作和赚钱，还有很多事情都非常有意义，但是，没有工作也是万万不能的，所以，我们一定要学会快乐工作才行。
要具备良好的心态。
工作时我们必不可少的一部分，我们需要通过劳动来赚钱，来获取更多的资源，供我们生存和发展，所以，要有正确的态度来对待工作，不要整天怨天尤人。
发挥自己的特长。
有些人工作不顺心，归其原因可以得出这样一个结论，就是没有去从事自己喜欢和擅长的工作，所以，我们尽量应该去找到我们喜欢的职业并为之奋斗。
建立良好的人际关系。
人际关系对于一个人来说非常重要，特别是到了职场以后，更应该保持这种人际关系，大家互相帮助、互相学习，取长补短，可以让工作变得轻松快乐。
有团结向上的精神。
工作中我们要保持一种高度的责任心和使命感，要有进取心，能够在拼搏中不断凝集各方面的力量，让别人能够认可你，欣赏你，进而愿意追随你。
合理规划时间。
我们应该有计划的去安排工作时间，让工作和生活、学习能够互相促进，互不影响，不要将工作看成是生活的全部，否则，会变成工作狂，可能不会快乐起来。
主动寻求快乐。
工作中是不缺乏快乐的元素的，只是我们疲于应付，可能少了那种寻找快乐的兴趣，所以，我们不要总是埋头苦干，还要尽量从工作中找到属于自己的快乐。
淡泊名利很重要。
很多人总是在努力的工作，主要是为了一些升职加薪的机会，当我们把这些功名利禄都看透了以后，就不会完全沉浸其中，而是留出一部分时间给自己的生活。
感同身受，最近我也是总挨批评。
对新上手的工作很不熟悉，常常犯错，有时候是老板批评，有时候是比我年长的员工批评，说实话，当时很难过，不敢正眼看他们，我总觉得批评我就是看不起我，他们不认为我能把一件事情做的漂亮，所以什么事情也不安排我来做。要知道，在工作岗位上，老板什么事情都不找你做并不是一件好事，不要以为自己很清闲了，这是一种警报，你快要被炒鱿鱼了。
所以，你什么都不会是可以学的，大家都不是天生就会工作的，熟能生巧才是硬道理，老板骂你也不要沮丧，至少他还没有开除你，觉得你有发展空间才会批评你，你一定要尽快的熟悉工作，多向大家学习，认识到自己的价值，让他们看到你的蜕变。这也是证明你自己不是笨蛋的最好时机，一定要把握住，好好奋斗。祝你成功！
医生告诉你，每天要喝8杯水。让我们设想，你如何完成未来50年的喝水任务，一下子将14.6万杯水摆在你面前，你会感觉难以完成。
但如果设置每个小时内喝一杯水，这就能容易实现。同样的，如果把工作任务分解成小步骤，一次完成一步，压力就会变小。
02 一次只干一件事
一段时间内应专注于一件事，完成后才着手另外的任务，这能有效减轻压力。
注意力缺乏的人脑海里不时冒出新想法、新念头。做事情时也是“东一下、西一下”，这样很可能一事无成。
03 放弃完美，知足常乐
对自己的表现抱有客观、符合实际的期盼的人，比那些要求自己100%完美的人更能承受压力。
针对“完美主义者”和“知足常乐者”的对比研究发现，总是追求最好结果的“完美主义者”更不满意、更犹豫不决、遗憾更多。
不妨将期望值从“完美无缺”降低到“令人满意”，就不会增加不必要的压力。
04 保证充足的睡眠
对于工作年龄段的人来说，充足睡眠是指6小时的有效睡眠（指入睡到醒来的6小时），不过因体质而异。
保证睡眠时间，工作起来更有精神。对于入睡困难的人，下午4点后尽量不要摄入有咖啡因的食物，睡前避免喝酒。晚上睡眠时间不够，注意午休，补充睡眠。
05 抽空户外短暂散步
工作过程中昏昏欲睡、腰酸背痛、心情不佳……此时不如停下工作，到户外走一走。
研究证实，户外散步可有效改善低落情绪、疏解焦虑，促使血液更多地流向大脑，释放内啡肽和可改善情绪的神经递质。
每天散步30分钟，大脑就会感觉更清醒，工作起来也不容易犯困。
06 制定娱乐活动
工作之余预定一些休闲娱乐活动，比如，安排逛街、爬山、旅游等新鲜活动。想到这些值得期待的活动，工作起来更有动力。
07 坚持定期存钱
定期存少量钱，可能没有什么感觉，但当年底发现这笔钱被赋予特殊意义的时候，就会有一种获得意外之财的惊喜感。
人到了一定的年龄，都应该参加一定的社会工作，而工作可以说是生活所必不可少的一部分，当然，我们的生活并不是完全为了工作和赚钱，还有很多事情都非常有意义，但是，没有工作也是万万不能的，所以，我们一定要学会快乐工作才行。
要具备良好的心态。
工作时我们必不可少的一部分，我们需要通过劳动来赚钱，来获取更多的资源，供我们生存和发展，所以，要有正确的态度来对待工作，不要整天怨天尤人。
发挥自己的特长。
有些人工作不顺心，归其原因可以得出这样一个结论，就是没有去从事自己喜欢和擅长的工作，所以，我们尽量应该去找到我们喜欢的职业并为之奋斗。
建立良好的人际关系。
人际关系对于一个人来说非常重要，特别是到了职场以后，更应该保持这种人际关系，大家互相帮助、互相学习，取长补短，可以让工作变得轻松快乐。
有团结向上的精神。
工作中我们要保持一种高度的责任心和使命感，要有进取心，能够在拼搏中不断凝集各方面的力量，让别人能够认可你，欣赏你，进而愿意追随你。
合理规划时间。
我们应该有计划的去安排工作时间，让工作和生活、学习能够互相促进，互不影响，不要将工作看成是生活的全部，否则，会变成工作狂，可能不会快乐起来。
主动寻求快乐。
工作中是不缺乏快乐的元素的，只是我们疲于应付，可能少了那种寻找快乐的兴趣，所以，我们不要总是埋头苦干，还要尽量从工作中找到属于自己的快乐。
淡泊名利很重要。
很多人总是在努力的工作，主要是为了一些升职加薪的机会，当我们把这些功名利禄都看透了以后，就不会完全沉浸其中，而是留出一部分时间给自己的生活。
2、分享快乐感受。在当今的职场，BOSS想要的不是一枝独秀，而是万紫千红。一个友好、融洽的公司氛围对人的心情有着直接的影响。积极友好的工作环境能激发人的进取心，混乱复杂的工作团队容易让人沉闷。当你面临沉重的工作压力时，不妨先停下手中的工作，看看能否从工作伙伴那得到有力的支持，即便是一个理解的笑，那也能从中感受到莫大的欣慰。
3、懂得快乐学习。当今的社会信息更替速度飞快，而知识的淘汰率也越来越快。身在职场的我们想让自己有个更好的发展，都需要不断让自己接受新的知识。接受新的学习计划不仅能让你在工作中如虎添翼，而且在学习中能够感受到年轻的活力，开阔视野，活跃思维，而不同于单一工作中的枯燥乏味。学习中还能结识新的朋 友，拓展自 己的人脉 圈。
4、保持快乐心境。让自 己的心境随时保持快乐，说来简单，做时不易。遇到工作压力时，我们可以放声大笑，可以深呼吸，可以在高处长啸，可以找友人倾诉，可以通过运动释放压力，也可以化压力为食欲，可以找上二三好 友上街购物，更可以放上一段喜欢的音乐，让自己沉浸在迷人的咖啡香味中……总之，在忙碌的工作中，给自 己留出一点空间，为心情做个SPAR。
