运动后出汗过多有什么影响
运动后出汗过多有什么影响
很正常的。每个人的汗腺分泌不一样，新陈代谢也不同。
比如我就属于大汗型的。
多出汗对身体有益无害，不仅帮身体降低温度，预防中暑，还可以帮助机体新陈代谢的运作啊。
如果汗多的话，运动完后，休息半小时就适当的补充水分，特别是盐分。
中医上讲，汗为心之液，属阴，出汗过多势必伤阴，所以凡事讲个度，不出汗不正常，过度出汗也不正常。
指导意见：
1、如果是运动导致大量出汗本身属于正常，但是如果每次都这样说明强度过大，起不到锻炼身体的目的，最好以微微出汗为佳。
2、如果不运动也出汗，说明气虚，可以使用黄芪、党参之类的补气。四君子汤也可。
3、如果晚上睡觉也出汗叫盗汗，属于阴虚，可以使用知柏地黄丸。
出汗过多有什么偏方
玉屏风
益气、固表、止汗...
表虚不固，自汗恶风，易感风寒等全适...
运动出汗过多
这个体质的问题不用担心
应该及时补充水分，不想喝淡盐水的话
宝矿力水特、佳得乐、脉动都是不错的选择
同时记得夏天小心中暑，有条件可以带冰袋进行降温
夏天运动出汗过多，对身体有什么不利影响？
没什么不好，预防脱水就好了~常喝点加盐的凉白开就可以解决了~其实个人推荐温水~
出汗过多有什么问题吗？
情绪烦躁、爱发脾气、食欲不好，很多情况多可表现出汗多的：本身体质弱，天气热，性格比较急躁，另外有些疾病如甲亢也会引起，还有女性在围绝经期可能心态、情绪有些变化，也会有出汗多的表现，也可能与肾虚有关。
建议如果没有天气及体质方面的原因，仍出汗多的话，如果影响生活及情绪可至医院查一下甲状腺功能，还要多吃一些高蛋白的食物，补充蛋白质。适当运动,治疗的同时还可以坚持运动进行辅助治疗,
运动之后出汗过多，怎么办？
运动本身就是流汗的，为了防止出汗过多，在运动过程中要及时补充水分。。。
运动出汗过多？吃什么好啊？
人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。
汗的作用是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高，就自然会出汗，使体温下降；天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失。
汗水是我们身体的“空调。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
夏天出汗后不适宜大量喝冷饮，虽然出汗后喝冷饮会感觉很爽，但是运动时体内大量的血液会流向运动着的肌肉和体表，而消化器官则处于相对的贫血状态。冷饮由于温度较低，对于已经处于暂时贫血状态和胃酸浓度不足的胃 *** 过于强烈，轻者会使食欲减退，重者甚至会导致急性胃炎。
锻炼后出汗较多，人很容易感到口渴，急着给身体补充水分。但是此时喝水容易给身体造成伤害，因为锻炼后身体的各个器官最需要的就是休息，喝水容易给消化系统、血液循环系统，尤其是心脏加重负担。甚至还有可能会导致抽筋、痉挛等现象。
有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。
衣服穿多了出汗过多有什么害处
当然有危害啦,汗液的排放就是我们人体排毒的方式之一,虽然出汗的衣服晾干了,但是其实是汗液结晶的状态,同样有毒素在上面的。
运动出汗过多是有病吗？
出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。
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