Question

当归，枸杞，红枣放一起煲汤可以吗？

Answer 1

可以的，这些都是滋补类的食物，能够帮助人体补气补血效果很不错，煲汤是很适合的！

当归的功效：补血活血,调经止痛,润肠通便.用于血虚萎黄,月经不调.
大枣的功效：补益脾胃, 益气养血,安定心神.
枸杞的功效：养肝,滋肾,润肺.

扩展资料：

当归，（学名：Angelica sinensis，）别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、当归曲、土当归，多年生草本，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月

大枣，又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有补血养颜治疗失眠之功效。

枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

参考资料：百度百科-枸杞百度百科-大枣百度百科-当归