健身多久可以看到效果 我来答 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 妖感肉灵10 2022-11-17 · TA获得超过6.4万个赞 知道顶级答主 回答量:101万 采纳率:99% 帮助的人:2.4亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 正常来说一般三个月就会有效果。1个月左右,能感觉力量变大。3个月,外形出现效果。半年,无意外能练出线条。一年时间,就能有完美的体形,当然,这个完美是给没锻炼过的人看的,1年之后,就是开始涨纬度阶段了。主要看自身条件,前提是要看有没有啤酒肚,如果没有那么很快会有效果。健美通俗说就是练块,不但要能吃苦,还要有恒力,再就是方法,最后就是营养。这些方方面面都健身的效果有关。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-10-23 健身多久才有效果 1 2023-06-08 健身多久能看到效果 2022-10-03 健身多久可以看到效果? 2022-10-23 健身多久能看到效果呢? 2022-08-25 健身多久才能看到明显效果? 2022-12-15 健身多久才能看出明显的效果? 2023-01-16 健身多久有效果 2022-08-20 健身多久能有效果啊? 为你推荐: