薏仁、莲子、芡实、茯苓能吃一起吗
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薏仁、莲子、芡实、茯苓能一起吃。
原料:黑米1小把,薏仁1小把,红豆1小把,大米1小把,芡实1小把,茯苓1小把,莲子1小把,大枣5个,冰糖适量,桂圆5-8个。
1、准备好所有食材。
2、将米豆类、红枣淘洗干净。
3、洗干净后,除红枣桂圆外,其他都浸泡3-5个小时。
4、将泡发好的所有材料加入电饭煲内,加入红枣和桂圆肉。
5、加入适量的冰糖。
6、电饭锅切换稀饭功能,熬半小时。
7、熬煮完毕后,勺出即得到八宝粥。
慕立堂
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