Question

怎样才能让孩子喜欢运动？

Answer 1

　如何让孩子爱上运动
　　1、边玩边运动
　　运动也是能够非常有趣的，可以和孩子边玩边运动，在游戏中运动。这样会让孩子觉得非常开心。
　　2、督促孩子坚持运动
　　想要让孩子运动，其实也是一件很简单的事情，可要是想让孩子一直坚持下去的话，那么需要孩子的毅力，还有孩子的兴趣。因此，爸爸妈妈要督促孩子坚持运动，可以给孩子制定一个计划，如此一来就能够安排好孩子的运动时间。
　　3、选择孩子喜欢的运动项目
　　要孩子热爱运动，就要找到他喜欢的项目，同时要根据孩子的身体体质来看看孩子适不适合，如此一来才能够让孩子持之以恒地坚持运动。
　　让孩子爱上运动家长应该怎么做
　　1、父母要做个好榜样
　　虽然孩子是天生就会运动的，但是如果他们看不见自己的父母运动的话，他们很快就会从一个“跳豆”变成躺在沙发上的“土豆”。皮克说“成年人身上很重要的事到了孩子身上也会变得很重要。”所以，做父母的一定要变成很好的`榜样。无论父母们做什么，孩子都是看在眼里的，如果你想要孩子养成什么好习惯，那就自己先行动吧。
　　2、限制电视和电游
　　减少孩子看电视和玩电脑的时间。美国儿科学会的建议是2岁以下的孩子不看电视，两岁以上的孩子一天也不超过1-2小时。把孩子放在电脑前或者电视机前当然最轻松最省事，但是如果培养出一个沙发土豆来，你未来可能有麻烦。
　　3、一起运动，分开运动
　　和孩子一起运动的时候，你就充当了孩子的伴儿，让孩子认为运动是很重要的，同时也给自己提供了一个运动的机会。但是孩子可以也应该独立的运动，“当孩子一个人运动的时候 ，他们也能学到很多，比如说解决问题，解决冲突，自我表现等等。”

Answer 2

1、为商品提前准备一身舒服的运动衣服

夏季室外温度十分高，略微一运动就非常容易大量出汗，令人觉得十分不舒服。假如母亲能为商品提前准备一身透气舒服的运动服饰，商品就再无运动不适感的顾虑啦。

2、用不一样的运动器材，激起孩子的运动兴趣爱好

商品不愿意运动，非常大一部分缘故，是由于她们没有寻找合适自身的运动方法，用合适的运动器材，能够激起孩子的运动兴趣爱好。

3、为商品分配好舒服的运动后的修整

不论是孩子或是成年人，运动以后都是会有极强的。因此 妈妈们一定要搞好孩子运动后放松的工作中，比如陪孩子做一些运动后放松的姿势。仅有让孩子感受到运动的舒服与益处，才可以让孩子们迷上运动。

让孩子多运动的益处

1、运动能推动心脏功能，使系统加速，提升，心脏比较发达，收拢力提升。

孩子在锻练全过程中，全身肌肉主题活动必须耗费很多的O2和排出来大量的，因此发声器官必须翻倍工作中，长此以往，胸阔主题活动范畴扩张，肺功能提升，肺内每分换气量(即每分的换气量)增加，提高了发声器官的作用，对避免常见疾病有优良的功效。

2、提升各层面的能力

在运动中孩子能正确引导孩子的自发性能力、策略思索、数学课力、应胜败....很多方法与专业技能，孩子都可以在运动时有一定的训练或充分发挥，比如球来啦我得去策应，但该如何把球入洞或有别的的主要表现，得靠他们自己的小脑袋去思索应对。此外，假如运动或游戏有记分，还可顺带做数学练习喔

Answer 3

孩子的一举一动对于家长来说都是新鲜的，那么我们可以通过发朋友圈帮他记录一下成长，下面我整理了一些句子，希望你会喜欢哦。

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1. 自律的孩子真可爱。
2. 希望你可以坚持每天运动。
3. 生命在于运动，加油。
4. 期待着你的蜕变。
5. 坚持每天运动后，慢慢看到成果了。