Question

如何获得幸福感

Answer 1

幸福总是因人而异，每个人都有自己心中的那份幸福，每个人都有自己对幸福的认知和理解，归根结底，幸福感其实来自我们每个人内心的满足感，不是没房没车就没有幸福感。那么我们该如何收获幸福，我认为可以通过以下方式获得：
1、培养良好的心态
每个人的一生都不可能是一帆风顺的，很多时候碰到过不去的坎了、还是承受到了压力等等这些事情都会让你瞬间失去所谓的幸福。当麻烦来到自己身上时，首先要告诉自己没什么大不了的，当快乐来到你身边时一定要敞开心扉，因为你放松高兴的心态去看待生活中的各项事时，就会轻松释然很多，也会慢慢感受到生活平平淡淡也是一种幸福。
2、生活工作中为自己设定挑战目标
人们在获得成功时，会感到成就感和幸福感。设立目标不要太大，要切合实际，短期可以达成的小目标，比如自己想在考试中取得好成绩，通过努力达到了期望值，幸福也就来了。
3、不断学习
学习的过程中我们会在先前兴趣的基础再次开发新的兴趣点，而学会一项新技术会让我们获得成就感，有助于提升我们的自信和自尊，从而感受到幸福。
总之，心无挂碍，幸福自生；安心当下，就是幸福。例如对于小孩而言给他一个好吃的，他就觉得得幸福；对于参加工作的人而言，一次晋升就是幸福；对于老人而言，儿女过的好、自己身体健康就是幸福。幸福就是自己的一个个目标、一个个愿望是现实给你带来的喜悦心情。