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中医药浴的一些注意事项

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　　中医药浴的保健功效和养生作用都是非常不错的，相信我们许多的朋友们在生活中也是经常会进行中医药浴的，当然，适当的进行中医药浴可以很好的促进身体的健康，但是我们大家要知道，中医药浴的注意事项也是非常多的，下面我们来看看中医药浴的一些注意事项。

　　我们大家在进行中医药浴以前是有许多的工作需要做的，在泡浴前，一定要先将我们全身都淋浴一遍，另外，我们大家还需要注意浴池的干净。浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴(39℃～45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

　　初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量，当然，如果初次进行中医药浴的时候，出现严重的头晕的情况，那么我们大家也是可以选择用冷水来洗脚的，这样可以促进我们人体头部的供血，有效的缓解头晕的情况。

　　上面我们就中医药浴的一些注意事项进行了详细的介绍了，我们可以知道，日常生活中进行中医药浴的时候，许多的注意事项都是需要我们大家多重视的，尤其是一些准备工作，我们大家更是需要多注意，另外，出现了头晕情况，要学会缓解的症状。