Question

空手道的技术主要有哪些?

Answer 1

分类: 体育/运动 >> 武术搏击
解析:

空手道基本功以冲拳、打、踢的攻击技术和防守技术组成；

空手道的步法有弓步、虚步、桩步、马步和交叉步。

攻法中手法有上步冲拳、插掌、马步冲拳、双冲拳、阴阳双冲拳、横勾拳。踢法有前踢、侧踢、后踢、凌空踢、鹰踢、二脚踢。防守的方法有从上往下防守、从下往上防守、横向防守三大类别。向上防守和向下防守，包括用手掌、拳和小臂防守，此外还有双手防守和十字防守。

修炼空手道的套路也是非常重要的，空手道的套路一般可在一分钟左右完成，也可几个人甚至上百人共同练习。套路有平安、铁骑、观空、燕飞、十手、半月、岩鹤、慈恩等。

在套路的练习过程中，足的移动路线有五种：一字型、十字型、丁字型、工字型、士字型。

在空手道处在秘密传授的阶段时，个人单练很盛行，当空手道公开化了之后，出现了两人一组的对练。对练的种类分为基本对练、自由一本对练和自由对练。