Question

做事情总觉得没动力,怎么办啊

Answer 1

1、调整一下自己的状态，情绪，给自己树立一个目标。通过自己制定的目标来激励自己，提升自己的动力。

2、听听音乐放松一下。生活和工作的压力会让我们感到身心疲惫，感受没有了任何的动力，这就需要好好休息，放松一下心情。

3、运动和健身。可以去运动，去健身，丰富自己的生活。通过锻炼运动来让身心得到放松，享受运动带来的快乐。

4、放下手头的事情，什么都不做，去找朋友聊聊天，一起逛街，一起看电影，谈谈人生，聊聊生活中的趣事，通过这些方式来让自己放松从而获得动力。

5、不要胡思乱想，要保持乐观的态度，学会调节自己的心态。只有这样才能坦然的过好每一天，才不会轻易受到外界的影响从而失去动力。