为什么睡觉时三更半夜老是腰酸背痛呢？特别是背痛的次数最多，腰酸也只是偶尔，请问是什么病啊？求好人告
为什么睡觉时三更半夜老是腰酸背痛呢？特别是背痛的次数最多，腰酸也只是偶尔，请问是什么病啊？求好人告解，这个病跟了我两年多了，真想它能好起来，有个健康的身体，能好好上班...
为什么睡觉时三更半夜老是腰酸背痛呢？特别是背痛的次数最多，腰酸也只是偶尔，请问是什么病啊？求好人告解，这个病跟了我两年多了，真想它能好起来，有个健康的身体，能好好上班
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注意休息，别着凉，按摩
滚：双手握拳，放腰部两侧向四周及上下滚动、反复揉滚腰部。
压：两手掐腰大毋指向后分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。
推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。
滚：双手握拳，放腰部两侧向四周及上下滚动、反复揉滚腰部。
压：两手掐腰大毋指向后分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。
推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。
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