黑斑的原因是什么
黑斑也是女性非常常见的一种面板疾病，黑斑出现后给女性带来很大的困恼。那么，?黑斑如何预防?下面就由我告诉大家吧!
1、人们面部的面板如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。使用劣质化妆品、或长期使用与自身面板属性不一致的化妆品后,一部分人的面板会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成黑斑。
2、女性内分泌荷尔蒙失调、消化功能紊乱如长期便秘者、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生。
3、另外，面板的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如面板新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。而随着年龄的增长，面板的新陈代谢日渐衰退、面板角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。
外因
外在因素占20%
1、使用含铅、汞或药性太强的面板保养品。
2、使用含化学色素或矿物油过多的化妆品，使面板对吸收紫外线敏感。
3、常曝晒于太阳或人造灯下。
4、使用劣质或碱性重的香皂洗脸。
内因
内在因素占80%
1、肝脏机能障碍。
2、荷尔蒙分泌异常怀孕期。
3、营养不足。
4、子宫、卵巢发生障碍。
5、精神紧张、不安和遭受重大打击。
6、过度疲劳和长期熬夜。
7、副肾上腺皮质机能不好。
黑斑如何预防
1避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部面板的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。
2多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类 *** 性的食物。
3女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。常言道：“内疏外通、永保青春;肠道好、气色才更好”，切忌听信不实广告的瞎吹，自作主张乱服一些调理内分泌和清肠排毒的药物。
4乐观开朗，笑口常开。避免长时期熬夜，注重补充水分，这点对于女性十分重要。
5冷冻及镭射疗法，冷冻用的液态氨储存和使用要求特定的技术，镭射需要专用的装置，所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗。治疗时间选择在春秋两季最为适宜。
6外涂药物,新编美容本草10页记载:土瓜根能润肤白面,治疗面部黑斑。现代研究证实,土瓜根的维生素C达14毫克,故能使面板变白,治疗面部黑斑是肯定的,也可以使手面板白净光泽。
