晚上吃泡面对身体有害吗？
晚上吃泡面对身体有害吗？
有，最好别吃泡面 泡面因为它“方便”，所以可以说他是大多数同学的必备食物，因为面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。 早上懒得买早饭泡袋面，晚上临睡前肚子饿了泡袋面。但泡面危害多多最好少吃。让我们来看看它的“结构”。眼下，食品新增剂多达300余种，它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长储存期等多种功能，这些新增剂按规定都是可以使用的。我们偶尔吃几餐方面问题不大，就很难确保身体健康了。 这里简单列举泡面中的几种新增剂: 食盐一包泡面含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以，泡面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。 磷酸盐可以改善泡面的味道。但是，人体摄磷过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。 油脂.泡面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长储存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。 防氧化剂.泡面从制成到消费者手中，短的一两个月，长时达一两年，其中新增的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质，对人全有害无益。 久吃泡面会带来危害.(1)营养不全面泡面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的泡面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。泡面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，泡面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于泡面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此，经常以泡面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。同时，由于其他营养物质的长期缺乏，又会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现，其后果是十分严重的。据有关营养学家调查证实，在长期食用泡面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人感核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。(2)过氧脂质有害健康.泡面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。因此，泡面不宜作主餐长期食用。 泡面最好冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质。最好不要把调味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并无大碍,但泡面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃
每晚上吃泡面对身体有害吗？
吃多了..牙齿容易变黄...还会得绝症.
每天早上吃泡面对身体有害么
肯定啊.泡面是没营养的东西.虽然我也爱吃.但是吃多有害.
晚上吃泡面对身体有害吗?
非常有害处，如果你身体比较瘦 最好别吃，如果是太胖了，随便吃， 因为它是没有营养的食品。建议你还是不要吃的好，可以吃点水果充饥。 谢谢给分
天天吃泡面对身体有害吗？
肯定有害了！泡面是油炸的吃多了会上火，
长期吃泡面对身体有害？
泡面里的食品新增剂分别起著增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长储存期等多种作用，这些食品新增剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃泡面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃泡面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长储存期，大多数品种的泡面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包泡面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以泡面含盐量明显偏高。经常吃泡面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐新增剂可以改善泡面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：泡面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中新增的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃泡面。为了防止和降低泡面对人体的危害，吃泡面时，将泡泡面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃泡面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种新增剂对人体的危害。
早上常吃泡面对身体有害吗？
有的 不管是早上中午还是晚上，常吃泡面对身体都有害。1、碗装泡面不含维生素A.C. 含盐量极高，其含量是美国上议院营养问题特别委员会规定的每日最高摄入量3克的两倍。含有化学调味品谷氨酸钠（味精）1克多
长期使用会产生维生素缺少，矿物质缺乏等等。由于摄入过多的的食盐和谷氨酸钠还会引发味觉障碍。。。还会开来肾脏疾病和高血压。
2、碗装的包装尤其要注意了，它是用聚苯乙烯制成的。这种包装遇热会变形，为了避免在加工过程中遇热分解。需要加入安定剂－－防酸化剂（BHT） 这种东西是致癌物，能够引发肝脏肥大，出生率低，染色体变形。
大家在使用碗装泡面的同时，滚滚热水会分解包装上的聚苯乙烯－－－虽然是少量但是危害已经显而易见了。
3、泡面里含有大量的食品新增剂是都知道的吧。动植物油、蛋白水解物、调味品、碱水、香料、焦糖色素。。。。最主要的是含有 增黏多糖类这个也是致癌物质。
4、泡面中的味精会麻痹人的味觉。使人们上丧失对美食的品尝能力！
5、还有泡面多吃会掉头发的
晚上吃21点左右吃泡面对身体有影响吗？
既然你都知道有这么多坏处，为什么还要吃呢？ 真的饿了可以吃些水果或者其他的东西。 泡面有防腐剂，吃多了小心变成木乃伊。
每天吃泡面对身体有害么？
长期吃泡面对身体危害很大，具体请看以下方面：
造成营养的缺乏
泡面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低，而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素，专家指出，蛋白质、糖、钙、卵磷脂、维生素a、维生素c、维生素e以及b族维生素是大脑发育必需的营养元素，长吃泡面的话，营养的缺乏会影响大脑的发育和思维能力。
造成肠胃功能失调
泡面是一种油炸食物，常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且泡面的调料包中含有大量调味剂和新增剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。
增加肠癌的概率
食物中适量摄取纤维素和钙质有助于预防肠癌，但是泡面等一些快餐食品都是由精制面粉制成，在加工过程中还会流失大量纤维素和矿物质，因此，如果经常食用的话，非常容易因为缺乏纤维素和钙患上肠癌，而且，吃的过精过细，容易患上便秘，粪便长时间在大肠中停留也容易诱发肠癌。
增加多种疾病的患病概率
泡面中的含盐量都非常高，盐的摄入量过多的话容易患上高血压，并且损伤肝脏。并且泡面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用的话容易引起骨骼变形、骨折等疾病。泡面中的油脂经过氧化会变为“氧化脂质”，能加速人的老化，引起动脉硬化，使人容易患上脑溢血、心脏病、肾病等危害健康。
长期吃泡面对身体有害么？
不好，首先，会营养不良的，因为泡面缺少维生素，钙等元素，长期食用身体容易营养不良。其次，泡面里有防腐剂，久而久之，对身体不利。还有，泡面里有很多动物脂肪，如果长期食用，或睡前食用，不利于胃的消化，影响睡眠。所以，还是少吃为好。
