Question

为什么心情一激动晚上就睡不着

为什么心情一激动晚上就睡不着

Answer 1

您的这种心情曾经我也有过，想到第二天就要去旅游了心情就异常的激动与兴奋，如果旅游目的地距离远，要乘坐火车那最后收拾一下激动的心情让自己早点入睡，以免在火车上因为瞌睡而财物被盗。
帮助睡眠的方法如下：
1.在睡前1小时喝杯热牛奶或吃根香蕉，苹果也可以。
2.听轻柔的音乐
3.看喜欢的杂志或小说（一般半小时，眼皮就开始打架了）

Answer 2

不要去想……
你在梦境……
你在梦境……
这是个虚空世界……
你是主载……
你是女皇……
别去想它……
你不在现实生活中……
你在仙界……
你，是主载……
想像
没有尽头……

一上床就想像就行了
忘记一切……