Question

白头发多是什么原因？

Answer 1

白头发是每个人最不想遇到的东西，因为有了白发说明你身体正在衰老或者有其他体质问题。导致白头的原因往往由这三种组成，即：🌻先天遗传、精神消耗、饮食杂乱。遗传的因素或许我们无能为力，但是后面两个我们可以有效改善。

---

🌈🌈part one 先天遗传

• 很多人在十几岁的时候就开始长白头发，十几岁正值少年，身体机能应该很活跃才对，那究竟是为什么会长白头发呢？其实我们头顶的白发有时就是来自父母的遗传，根据生物学理论，🌻倘若父母中某一人有长白头发的疾病，其子女长白头发的概率也大大增加，这种情况我们是不能避免的。

---

🌈🌈part two 精神消耗

💖如今的生活节奏快速，人们有来自各方面的压力，这些压力会造成人体神经高度集中，再加上工作上加班熬夜以及生活上的操劳过度，身体的精气神自然就消耗得很快，于是就导致黑色素的需求供应不足，白头发也随之产生。这种因素在中年人群体发生的概率很大。

📌解决办法：生活要劳逸结合，在面对各种压力的同时我们要另辟蹊径，寻找放松的乐趣，可以偶尔和朋友看看电影、出去旅游等等。

---

🌈🌈part three 饮食杂乱

💖饮食导致白发的现象最常见，现在的人们很多都不注重饮食些饮食，经常吃一些高脂肪的食物或者酗酒抽烟，再加上熬夜、不运动等等典型的不规律生活习惯，会导致人体血管加速硬化，从而对人体的血液循环系统造成损坏，以及黑色素的分泌过少致使头发变白。

📌解决办法：严格控制饮食规律，可以让朋友或者家人监督自己，如果不遵守就惩罚（可以通过罚钱的方式，这样本人就能很好地遵守啦！）

---

-----🧀结语：长白发是一种正常的生理现象，切记不了为了美观而去用手拔头发，这样做不仅不能解决问题，反而会有引发毛囊炎的风险。

Answer 2

长期营养不良的人容易长白发，而保持正常的黑发也需要营养供应。如果身体长期缺乏维生素、矿物质和别的营养物质，可能会引起白头发多的现象。长期营养不良还会影响黑色素细胞正常分泌黑色素，导致白头发多。可以在医生的指导下使用药物，如多维元素片(21)、维生素E软胶囊、维生素B2片等药物。
大多出生时即有部分或全部白发，但也有在出生后出现，呈常染色体显性或隐性遗传，如白化病。

遗传性白发：也称为少年性白发或少白头，常发生于20岁以前，有遗传性因素（通常有家族史，为常染色体显性遗传）。
肾虚引起的脱发，也会见于长期熬夜并且房事过于频繁的患者，可以口服补肾的药物，最好到医院辨别体质，看是肾阴虚还是肾阳虚，另外老年性白发属于正常的生理表现。
现在人精神压力比较大，熬夜、劳累、长期饮食不均都可能加速白发产生。头发从头皮中长出来就是已经死亡的细胞，黑色素细胞分泌的黑色素赋予其颜色。如果身体健康、内分泌正常，黑色素细胞工作的效率会比较高，就能分泌足够多的黑色素让头发呈现健康的黑色。如果因为过度劳累，机体处于亚健康水平可以使黑色素细胞早衰不能产生足够多的黑色素。某些自身免疫病使机体产生自身抗体也可能使黑色素细胞“离奇死亡”。

Answer 3

第一、和年龄相关，由于老年性可引起白头发增加。
第二、如果精神过度紧张、焦虑和抑郁等，也可引起白头发的增加。
第三、营养物质补充不充分，比如缺乏维生素A、维生素D等。
第四、休息不好，经常熬夜，对于白头发的增加也有相关性。