Question

睡觉时鼻塞是怎么回事

Answer 1

睡觉鼻塞可能由生理性因素或病理性因素导致，生理性因素包括睡眠姿势不当、睡眠环境不良等，病理性因素可能是由慢性鼻炎、感冒、鼻中隔偏曲等，患者需要明确具体病因，然后进行针对性治疗。

一、生理性因素：

1、睡眠姿势不当：睡觉时卧位，血液回流受阻，可能出现睡觉鼻塞的情况，可通过改善睡姿及调整枕头高度缓解；

2、睡眠环境不良：如果睡眠环境过于干燥，鼻黏膜受刺激，鼻腔内黏液减少并结成干硬的痂，导致睡觉鼻塞。此时患者可使用加湿器调节屋内湿度，保持屋内温度适宜，该情况下引起的鼻塞通常对身体无影响。

二、病理性因素：

1、慢性鼻炎：如果患者患有慢性鼻炎，可出现睡觉鼻塞症状，同时患者还可伴随流涕、前额胀痛、呼吸不畅等症状。鼻炎的治疗以药物治疗为主，可通过鼻腔清洗改善鼻腔通气情况，局部应用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等治疗；

2、感冒：感冒可引起鼻塞、发热、喷嚏、咽痛、咳嗽等症状，可采用利巴韦林和奥司他韦等药物治疗，日常生活中应注意体育锻炼，饮食均衡，增强免疫力；

3、鼻中隔偏曲：常见于鼻外伤人群，因鼻中隔的形状改变，导致鼻塞、鼻腔出血、头痛等症状。若经确诊，患者可在专业医生指导下进行手术治疗，如鼻中隔黏膜下矫正术、鼻中隔黏膜下切除术等。如果患者一睡觉就出现鼻塞，主要考虑以下几个方面的原因：

一、可能患者在睡觉时枕的枕头比较低，由于头部后仰有可能会导致患者出现鼻塞的情况。

二、主要考虑生活的环境比较干燥，而且患者平时可能也经常挑食，不爱吃蔬菜、水果，鼻腔分泌功能下降，所以经常在夜间出现鼻塞的情况。

三、主要考虑患者有过敏性的鼻炎，尤其是在夏天时空气比较热就会开空调，空调启动之后空气里就会飘着许多尘螨，所以患者会出现过敏的症状，从而出现睡觉时鼻塞的症状。

不管是以上哪种原因所导致的鼻塞，一定要积极的检查、治疗。特别是小朋友，若出现睡眠时鼻塞、张口呼吸、打鼾甚至憋气、憋醒的情况，应尽早至正规医院耳鼻咽喉科就诊。

Answer 2

晚上睡觉鼻塞的时候，如果是左鼻子不通就躺在床上朝右侧躺一会，右边不通就朝左边躺一会，等到鼻孔通畅的时候，趁它没反应过来抓住这个时机以迅雷不及掩耳盗铃之势平躺回来，完美。