Question

冬天睡地下有什么影响吗？

Answer 1

冬天经常睡地板是不好的，因为睡的时候身体会吸收地板的寒气，对身体关节有影响。
睡地板不好，因为晚上地板温度很低对关节不好，容易得关节病，地面低的空气含铅等含重金属气体多些，对人身体不利。
如果睡在水泥地板上，又赶上后半夜变天，可能就会出问题，比如发烧，腰痛，泌尿系感染，腰腿以至全身僵硬等。如果其余的季节，又睡在冰凉潮湿的地板上，时间短了还好，否则会有严重后果，包括肾炎，肺炎。
注意好身体，别睡硬地板啦。地板一是太硬,二是太凉,虽说天气热感觉不到,但长期睡地板的话,地气会侵入身体,带来诸多疾病,因为人体在休息时全身放松,毛孔张开,外界有害物质易进入体内.长期睡地板对身体有害无益，地上阴凉，长期睡特别容易染上关节炎，再者对肾脏也不好，肾要温养，冷了容易腰酸背痛。

常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。
人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。很快能进入深睡眠的人，即使浅睡眠的时间相对少一些，也不会影响到精神状态；相反，只是延长了浅睡眠时间，睡眠质量并未改善，起来后依然会感觉“不尽如人意”。
睡眠时间过长不利于健康，有时9小时睡眠比6小时睡眠的副作用还大较长和较短睡眠时间都会使糖尿病、冠心病的发生，甚至死亡的风险增加，而7小时睡眠具有最低的糖尿病发生危险、最低的冠心病发生危险和最低的死亡风险。

睡眠时间过长，不仅消除不了疲劳，还会给人体带来许多害处。