
感冒吃什么?
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每年到了换季的时候,气温发生变化,那么人们就容易感冒,这是很常见的疾病,通常情况下病情不严重,可先不用药,而采取一些简单的疗法,清洗鼻腔、补充鸡汤、多吃白萝卜、喝姜糖茶水、冲服蜂蜜、食醋熏蒸这六个疗法,可根据实际情况来试试。
第一、清洗鼻腔
在感冒的时候,可用盐水来反反复复地冲洗鼻腔,这样可将鼻腔之中的病毒被冲洗出来,减少细菌不断侵入到鼻腔,进而进入到体内。这种办法可在感冒早期的时候使用,而平时也可以作为一种预防的办法来进行,能降低感冒的发生几率。
第二、补充鸡汤
很多研究的结果表明,在感冒的时候补充一定量的鸡汤,可以抑制咽喉及呼吸道炎症,能缓解感冒所造成的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛等不舒服的表现,这主要是因为鸡肉含有人体所需要的氨基酸,营养也比较丰富,可提高抵抗力。其中还含有一些特殊的化学物质,能增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,有助于保护呼吸到畅通,加快感冒好转。
第三、多吃白萝卜
白萝卜汁水榨出来之后,和生姜汁水捣碎之后,加上一定量的白糖和蜂蜜,搅拌均匀之后,当做饮料来用,每天喝三次,连续服用两天,能清热解毒,可驱寒,对于感冒有效。
第四、饮用糖姜茶
红糖、生姜、红茶放在一起,加上水煎煮,每天饮用一两次,可以驱寒,能起到对抗风寒感冒的效果。
第五、冲服蜂蜜
研究表明蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,可每天冲服蜂蜜一两次,能减少病毒入侵,不过需注意年龄小于一周岁的宝宝不建议饮用。
第六、食醋滴鼻、熏蒸
将食醋用凉开水稀释之后,然后将液体滴入到鼻腔之中,每天可滴入5次左右,每次都滴入几滴,可起到不错的预防感冒等效果,一般在感冒初期的时候,往往效果会更理想,可起到将鼻咽部的部分病毒杀死的功效。熏蒸也是不错的,将食醋放在火炉上熏蒸,也可能将室内的感冒病毒杀死一部分。
上面介绍了6种简单治疗感冒的办法,这些办法都是比较简单的,一般可自己在家里进行,不过也应该提醒大家,并不是所有的人都适合这些办法,毕竟感冒的类型不同,人的体质存在差异,还应该遵循个体化疗法,必要的时候尽早就诊更安全。感冒的患者要注意保暖避免风扇直吹,并且要多喝水、多休息,少去人多的地方,饮食上要注意清淡饮食,不要吃辛辣、刺激的食物,最好不要吸烟、饮酒。此外可以服用一些抗感冒药物来改善症状,临床上常用的包括泰诺或者是感康、快克等,此时还可以同时服用一些中成药来辅助治疗,例如感冒清热颗粒或者是蒲地蓝消炎口服液、连花清瘟颗粒等。如果症状严重有明显发热和大量咳痰,最好去医院就诊检查明确感染的类型,选用相应的抗生素或者是抗病毒药物来进行治疗。如果感冒三天以上不痊愈,并且逐渐出现胸闷、呼吸困难的情况要及时去医院就诊,进行一些输液治疗,避免进展为肺炎或者是其他心肌损伤、脑膜炎等情况。
第一、清洗鼻腔
在感冒的时候,可用盐水来反反复复地冲洗鼻腔,这样可将鼻腔之中的病毒被冲洗出来,减少细菌不断侵入到鼻腔,进而进入到体内。这种办法可在感冒早期的时候使用,而平时也可以作为一种预防的办法来进行,能降低感冒的发生几率。
第二、补充鸡汤
很多研究的结果表明,在感冒的时候补充一定量的鸡汤,可以抑制咽喉及呼吸道炎症,能缓解感冒所造成的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛等不舒服的表现,这主要是因为鸡肉含有人体所需要的氨基酸,营养也比较丰富,可提高抵抗力。其中还含有一些特殊的化学物质,能增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,有助于保护呼吸到畅通,加快感冒好转。
第三、多吃白萝卜
白萝卜汁水榨出来之后,和生姜汁水捣碎之后,加上一定量的白糖和蜂蜜,搅拌均匀之后,当做饮料来用,每天喝三次,连续服用两天,能清热解毒,可驱寒,对于感冒有效。
第四、饮用糖姜茶
红糖、生姜、红茶放在一起,加上水煎煮,每天饮用一两次,可以驱寒,能起到对抗风寒感冒的效果。
第五、冲服蜂蜜
研究表明蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,可每天冲服蜂蜜一两次,能减少病毒入侵,不过需注意年龄小于一周岁的宝宝不建议饮用。
第六、食醋滴鼻、熏蒸
将食醋用凉开水稀释之后,然后将液体滴入到鼻腔之中,每天可滴入5次左右,每次都滴入几滴,可起到不错的预防感冒等效果,一般在感冒初期的时候,往往效果会更理想,可起到将鼻咽部的部分病毒杀死的功效。熏蒸也是不错的,将食醋放在火炉上熏蒸,也可能将室内的感冒病毒杀死一部分。
上面介绍了6种简单治疗感冒的办法,这些办法都是比较简单的,一般可自己在家里进行,不过也应该提醒大家,并不是所有的人都适合这些办法,毕竟感冒的类型不同,人的体质存在差异,还应该遵循个体化疗法,必要的时候尽早就诊更安全。感冒的患者要注意保暖避免风扇直吹,并且要多喝水、多休息,少去人多的地方,饮食上要注意清淡饮食,不要吃辛辣、刺激的食物,最好不要吸烟、饮酒。此外可以服用一些抗感冒药物来改善症状,临床上常用的包括泰诺或者是感康、快克等,此时还可以同时服用一些中成药来辅助治疗,例如感冒清热颗粒或者是蒲地蓝消炎口服液、连花清瘟颗粒等。如果症状严重有明显发热和大量咳痰,最好去医院就诊检查明确感染的类型,选用相应的抗生素或者是抗病毒药物来进行治疗。如果感冒三天以上不痊愈,并且逐渐出现胸闷、呼吸困难的情况要及时去医院就诊,进行一些输液治疗,避免进展为肺炎或者是其他心肌损伤、脑膜炎等情况。
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感冒以后建议吃好消化而富有营养的食物,比如蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、鸡蛋面条、蔬菜面条等。可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果,比如菠菜、小白菜、空心菜、油菜、青菜等,或者是猕猴桃、苹果、香蕉、梨、火龙果等。感冒以后要注意不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,比如炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅,尤其强调不能暴饮暴食。
感冒以后还要注意休息、多喝水,老年人要注意要少量多次喝水,不要一次喝太多的水,以免引起心衰。感冒以后,一定要禁烟、禁酒。如果出现感冒,不要多吃富含蛋白质的食物,也不要吃太多的海鲜类发物,比如无鳞鱼、虾、螃蟹等,以免加重感冒或者使感冒不容易好。
感冒以后还要注意休息、多喝水,老年人要注意要少量多次喝水,不要一次喝太多的水,以免引起心衰。感冒以后,一定要禁烟、禁酒。如果出现感冒,不要多吃富含蛋白质的食物,也不要吃太多的海鲜类发物,比如无鳞鱼、虾、螃蟹等,以免加重感冒或者使感冒不容易好。
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病毒性感冒可以吃银黄解毒片,板蓝根颗粒,抗病毒口服溶液。如果有咳嗽,咳痰还可以吃复方甘草片,莱阳梨,止咳糖浆,橘红丸,发烧头疼,还可以吃扑热息痛,布洛芬。如果是细菌性感冒可以吃,阿奇霉素分散片,环丙沙星,头孢克坞胶囊等,痰液粘稠不容易咳出来,可以喝盐酸氨溴索,沐舒坦。也可以用布地奈德,做雾化吸入治疗。
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