Question

水喝多了有坏处吗

Answer 1

喝水喝多了坏处如下：
1、从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。
2、摄水过多会加重心、肾负担，所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量猛喝，因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝得太多。
3、过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。
4、晚上因为怕夜尿多造成肾脏负担，要适当减少；饭前人在饥饿状态时因为有胃酸分泌，喝太多会影响浓度，影响消化。
5、喝水过多,使血容量急剧增加，正在工作的心脏负担加重,须进行强有力收缩才能代偿。而肾脏在短时间内排泄出较多水分，亦会消耗能量，反复如此工作，心肾也会“疲劳”,使其功能减退。

Answer 2

万事都有个度，喝水也是。虽然水是生命之源，但是超量饮水，也有坏处：

肌体内细胞、器官都要水运作，但过量水就会出现中毒现象。而饮用过多之水，就会出现大脑功能性受损。短时间之内大量喝水就会增加血液水分，水可以稀释血液之中电解质、钠等，血液中钠浓度低之时就会出现低钠血症等症状。

1、会出现低钠血症等疾患
。

肌体之中的细胞、器官都需要水运作，但过量之水会也会出现中毒。饮用太多之水，会出现大脑功能性损伤。短时间之内喝大量水就增加了血液循环之中的水分，而水可大大稀释血液之中电解质及钠等，血液之中钠浓度低之时，就会出现低钠血症现象。而钠有助平衡细胞之中的液体量，假如血液之中钠浓度很低，大量水就跑到细胞中了，出现细胞膨胀性及破解现象。细胞出现这样的情况很危险，甚至会危及生命。出现脑神经细胞膨胀进而受损，因此就出现了头疼、腹泻、恶心及呕吐等诸多情况，严重之时会危及患者生命，进而肌体不能可以短时间之内喝很多水。

2、水喝多了会增加肾脏的负担

人们水喝太多的时候，会大大增加肾脏分解的负担。肌体是通过尿液排毒的，而尿液中最主要的组成部分就是水了，所有尿液都要通过肾脏过滤，进而喝水多了，就意味了肾脏过滤的也就多了，那么就会大大增加肾脏解毒的负担。

3、饮水过量就会出现水中毒现象

肌体肾脏利尿速度是每分钟大约16毫升左右，而摄入水量超过了此标准，在临床上就会出现头晕、眼花、呕吐及肌体虚弱无力等症状，此是中毒症状，应该立刻就医。

总之，饮水要适量，正常人每天饮水量大约是2000毫升，不要刻意的超量多喝水。

Answer 3

水喝多了会中毒吗？