Question

怎样才能做到科学正确的减肥？

Answer 1

一早起先喝200毫升温水。二喝水后一定要揉肚子三七点前最好能按时排便。四一定要吃早餐并且要搭配

Answer 2

上海交大，最新研究成果，肥胖不是因为吃的多，不活动，而是因为，身体里的某种肠道菌群需要大量营养物质，进而所谓的喝凉水就长肉就是这个原因，我知道一款减肥产品，效果很好，不用节食不用活动，睡觉就可以轻松减肥

Answer 3

有计划有目标的持续进行运动，减少总热量的摄入。
需要有耐心的一个过程，最后会达到理想效果的。

Answer 4

少吃多动，休息营养。

Answer 5

运动加节食