Question

重复的简单的工作，怎样做才能不厌倦？

Answer 1

重复简单的工作往往会让人感到无聊和单调，不过你可以采取以下几种方法，以缓解这种状态：
1. 探索新的方法：考虑一下自动化、批量化和标准化的方法，以便更有效地完成相同的任务。你可以使用软件工具自动完成一些任务，从而减少人类的工作强度。
2. 制定计划和目标：为了让工作更加有意义，制定计划和目标是必要的。在重复工作的过程中，设定一些清晰可行的目标，可以帮助你更好地专注，同时增强你的成就感。
3. 寻找工作的乐趣：尝试寻找重复工作中的乐趣，比如在工作时加入音乐或碎片，或者与同事交流。可以在工作中发掘出自己的潜能，让重复工作成为一次学习或者思考的机会。
4. 更换工作节奏：适当调整工作节奏，例如工作的时长，工作的时段，以及休息的频率和长度，可以帮助你在工作中更好地调整和适应，避免感到心理压力和时间压力。
5. 探索其他工作内容：如果你发现自己长期从事同一项工作很厌倦，可以向领导表达自己的想法，探索其他工作内容，在人生和事业中寻找更大的区别和发展的机会。

6. 提高技能：重复的工作可能会让你感到单调，但在某些职业，你必须不断提升技能以保持竞争力。你可以参加培训课程、阅读同行业文章、观看课程视频等来提高自己的技能水平，不断学习可以时刻保持专注和兴奋。
7. 尝试挑战自己：在重复的工作中，尝试挑战你的极限。比如，你可以尝试提高自己的工作速度，同时保证质量不变。另外，挑战记忆力，例如尝试记住一些操作指令或流程，也可以让工作变得更加有乐趣。
8. 劳逸结合：在工作之余，你可以参加一些业余爱好或者锻炼身体，这有助于提高你的工作效率和专注力，让你感到更加有精力和动力去面对重复工作。
总而言之，面对重复的工作，我们可以采取特定的策略来维持状态和提高幸福感，在工作中不断挑战自己，同时保证身心健康。

Answer 2

你好朋友

重复的工作对于我们这些工薪阶层，靠生活过日子的人来说，还是必须得有心理准备

为什么我们从没有觉得这些工作是简单重复的工作呢？我想，更多的是我们的心态问题，我们从心理层面把其定位成了高端、大气、上档次的工种，也就主观认为这些工作都是“体面”的。其实，任何行业都有利有弊，任何岗位都有忙有闲。如果我们从事了简单重复的工作，就要从心态上进行自我调节，以此更好的适应

面对简单重复的工作，心态失衡的原因1、猎奇心理导致工作中总是“这山望着那山高”人都有追求新鲜刺激的心理，特别是在工作中，大多会“这山望着那山高”，对其他新鲜的事情产生兴趣。而在这个过程中，往往就“放弃”了脚踏实地。举个简单的例子，如果你是一个电话客服，每天让你接打1000个电话，你肯定会羡慕那些每天不用接打电话的工作。因为接打电话，对你而言已经再熟悉不过，没有了新鲜感，而其他工作对你来说就比较“有趣”。反之，在对方看来，你每天接接电话，就能挣到可观的收入，或许他们也在羡慕你

个人理想与工作现实存在差距，导致自己产生心理落差有句话叫：理想很丰满，现实很骨感，用来形容职场工作再合适不过。多数人进入职场都是懵懵懂懂的，并不知道自己究竟想要的是什么，只是在不断的工作中反复摸索，才找到自己的定位。我身边99%的人，都会认为自己从事的工作和自己的理想工作有所差距，这种心理落差一旦形成，人就会不断的否定自己，也就造成了心态失衡工作期间心态浮躁，无法沉着冷静的看待当前形势马云在《马云 我的世界永不言败》一书中，写道：“如果你心浮气躁请你离开”。很多时候，我们往往因为心浮气躁，看不清自己所处的形势。比如，开展某一项工作前，主观的认为自己能够胜任，可是等到工作正常开展起来，才发现自己的预判不足，很难保证按计划完成

这种情况下，人的心态就会变得“浮躁”，进而无法冷静的处理问题。俗话说，人贵有自知之明。如果我们无法对当前的形势做出正确的判断，加上重复性的工作本身就很“折磨”人，自然就对我们的心态产生了影响

面对简单重复的工作，我们可以从2个维度来进行自我调节1、平静心态，从主观意识层面接受现状简单重复的工作，由于其工作“属性”，决定了它必然是枯燥、无味的。既然如此，我们要做的首先就是，尝试让内心坦然接受这个现实，从主观意识层面平复自己的心态，慢慢做到接纳它。那如何做呢？我认为可以通过3个方面来实现：a）找出原因，针对原因做出调整把你认为简单重复的工作中“恶心”、“烦人”的原因找出来，针对这些原因，做出适应性改变。比如：你的工作是天天接打电话，在这一过程中，讨厌听到别人抱怨的声音，那你就尝试去把电话听筒放远一点，让抱怨的声音离你远一些。b）兴趣转化，把枯燥的事情转化为自己的乐趣孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣，是指人对事物的特殊的认识倾向。如果我们经常做自己喜欢的事情，自然会感觉到获得感和满足感。但是，如果你从事的工作非常枯燥，那就要学会转化兴趣。我建议可以从工作责任、信息沟通、工作方法3个方面入手，把枯燥的工作“演奏”出属于自己的节奏。①确定工作责任分工，把自己该做的事做好，不该做的事尽量不要插手解决；②合理沟通，和自己的上下游同事，做好信息的接受和反馈，让自己有精力思考工作的乐趣；③转变工作方法，做到劳逸结合，使自己能从工作中产生“获得感”，而不是滋生“失落感”。c）转移注意，放空自己的大脑，多想一些“阳光”的事让-菲利普·拉夏（Jean-Philippe Lachaux）在《注意力：专注的科学与训练》一书中，详细剖析了注意的脑科学和心理学秘密，描述了注意在工作中扮演的重要角色。