头皮痒脱发怎么治
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按摩头皮
按摩头皮能促进头皮的血液循环,保证头皮中的毛囊能获得所需的营养物质,促使头发能健康的生长,所以建议可以每天进行5分钟左右的头皮按摩。
按摩方法:轻柔的上下按摩颈动脉附近,即耳朵下面、颈部的颈动脉搏处;轻轻的按揉头部两侧(耳朵上面的部位);均匀按摩后脑发际线附近。注意要清洗干净手后再按摩,动作要轻柔。
避免染发
平时应该尽量不染发或少染发,以免染发剂伤害头发,使得头皮屑增多,头皮瘙痒、脱发的现象发生。
保证睡眠
每天要保证有足够的睡眠时间和睡眠质量,能使得大脑皮层的血液循环得到调节,而且也能给头发有养护和休息的时间,对于治理头皮痒脱发有比较好的作用。
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