Question

幼儿园小朋友保护眼睛的好方法

Answer 1

幼儿园小朋友保护眼睛的好方法如下：

1、加强眼部护理

如果幼儿想要保护眼睛，需要注意眼部卫生，避免随意揉摸眼睛；平时需要保持规律的作息，避免长时间熬夜；还应养成良好的阅读习惯，保持正确的坐姿，控制好用眼距离，改善环境，避免在光线过暗的环境下学习；还需要增加户外活动的时间，不宜长时间使用电子产品。

2、饮食调理

幼儿在日常生活中可以多吃富含叶黄素以及胡萝卜素的食物，比如玉米、胡萝卜、蓝莓、菠菜、蛋黄等，从而有助于保护视力。

3、定期做眼科检查

家长需要定期带幼儿做眼科检查，比如视力检查、眼压检查等。如若幼儿存在屈光不正的问题，则需要及时，防止视力逐渐下降。

近视眼的鉴别方法：

1、近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。视力疲劳，其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。

2、眼底改变，轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视乳头较大、色淡，其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化、混浊，眼底呈豹纹状，严重者可视网膜相继萎缩变性，从而发生裂孔，导致视网膜脱离，严重影响视力。

3、眼球突出，高度近视眼由于服轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。