Question

如何提高自我认知能力呢？

Answer 1

1、全方位认识自己，通过做各种心理测试量表，职业测试量表，SWOT分析。通过自我评价，通过别人对自己的评价。

2、培养一种自我沟通的能力，每天写日记，每天记录随想，更清楚的认识自己。

3、养成每天自我反省的习惯。养成做事总结的习惯。

4、明确自己的目标，三观，尤其是价值观，并排好序。

5、不断通过社会交流和兴趣的培养，更深入的了解自己。

6、提高自我认知的过程，是一个动态的发展的过程，注意要不断的反馈和调整。

向第一名学习，人家做大咖，你做个中咖小咖也可以呀。

有时候不是内容好就有粉丝，不是有粉丝就能变现，是个系统工程。

一旦你在某一点走通了，不要犹豫，快速复制，扩大战果。

很多事情要做成其实是需要一些街头智慧的，而这种街头智慧一定是在实践中慢慢悟到的。

打造影响力，有两方面必不可缺，写作，

差不多同龄人，但是李诞做事情非常成熟老辣，值得学习呀，感兴趣的朋友可以去看。

如果学会了借别人看自己，其实无论看什么，看到什么，都是你成长路上的质粮

勤奋，好学，实践，敢于跟厉害的人碰撞，不断复盘，在一步步的迭代中你就会越来越厉害。

Answer 2

所谓认知能力是指人们理解和处理信息的能力，包括记忆、注意力、思维、语言、推理和决策等。它是人类智力的基础，是人们获取、处理和应用信息的能力，也是人们做出决定的基础。
一、认知能力不强有哪些劣势
1、影响学习成绩。认知能力差会影响学习成绩，学习效率低，学习难度大，学习效果不佳，学习成绩不理想。
2、影响职业发展。认知能力差会影响职业发展，无法掌握新技能，无法掌握新知识，无法掌握新技术，无法提升自身能力，无法获得更好的发展机会。
3、影响社会交往。认知能力差会影响社会交往，无法理解他人的想法，无法把握社会规则，无法把握社会现实，无法和他人建立良好的关系，无法融入社会。
4、影响自我认知。认知能力差会影响自我认知，无法正确认识自己，无法正确认识自身价值，无法正确认识自身能力，无法正确认识自身优势，无法全面正确地分析问题，解决问题。
二、提升认知能力的有效途径
提升认知能力也与学习其他知识一样，需要采取多种方式，运用不同手段，多措并举，有序、有效，综合促进。
一是要多读书。阅读有助于增强认知能力，可以拓宽视野，增加知识储备，提高思维能力。
二是要多思考。多思考可以帮助我们更好地理解和分析记忆信息，为提高认知能力奠定基础
三是要多实践。实践可以帮助我们更好地开动脑筋，运用已有的认知能力解决工作及实践过程中的各种问题，使认知能力得到反复运用，有质的飞跃。
四是要多参与。参与各种活动、参与各种比赛，迎接各种挑战。在此期间要养成多记录，定期进行综合分析的良好习惯，这样不但可以积累提高认知能力的素材，而且在相互竞赛中还能取长补短，扬长避短，使认知能力经受实战考验及检验。
总的来讲，提升认知能力不可能使一蹴而就的问题，也不是一加一等于二的简单问题。要靠耐心、细心、信心和决心做有力的支撑，力道用足，功夫到家，就能使自我认知能力有大幅度提升。