Question

床单多久换一次

Answer 1

一般7-14天，即1-2周清洗、更换一次床单比较好。

正常的成人睡眠时间可能在6-8个小时，所以每天会有相当大的一部分时间在床上度过。正常情况下，皮肤在不断的新陈代谢，很可能会有一些脱落的表皮细胞。另外，汗腺也一直在工作，所以有可能流下汗液，床单上有可能会有很多汗液以及脱落的角质细胞。

潮湿、温暖的环境对于病原微生物来说是良好的生存条件以及温床，这些滋生的细菌或者病原微生物，对皮肤都有可能会造成进一步伤害。还有可能随着呼吸吸入体内，对机体造成损害，比如过敏或者感染等影响，因此有可能会出现湿疹或者皮炎这类疾病。

因此，尽量保证7-14天进行一次床品的清洗和更换，更换下来的床单清洗之后一定要在阳光下晾晒，利用阳光中的紫外线杀菌，抑制床单中的细菌滋生、繁殖。

床单如何正确清洗

1、床上用品（不含芯类），清洗频率可根据个人的卫生习惯而定。初次使用前，可先下水漂洗一次，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。

2、除了较特殊的材质以及注明不能水洗者（如真丝），一般而言，洗涤程序为：先将中性洗涤剂倒入洗衣机的水中，水温不要超过30℃，待洗涤剂完全溶解后再放入床上用品，浸泡的时间不要太久。

因为使用碱性洗涤剂或水温太高都可能造成不必要的褪色情形。同时，清洗时浅色产品要与深色产品分开洗涤，避免互相染色。清洗后在室外通风处晾干即可，若要使用烘干机，请选用低温烘干，温度不要超过35℃，可以避免它过度缩水。

以上内容参考百度百科-床单