喝什么粥可以帮助消化？
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用糙米煮粥可以帮助消化。糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚厅羡陪芽和内皮的“浅黄米”。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘派吵、痔疮等消化道疾病扮蠢有效。
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