Question

求高二理科生学生作息时间计划学习方法

从早上开始到晚上.越详细越好.还有周末
平常是7点起7点半上课,开始上课.下课.直到放学.中午1~2点午自习.下午6点30放学后留校做作业.做完回家.回家8.9点,然后很累(所有休息时间以及课堂间隙都在做作业)就睡了
请帮帮忙
怎样安排时间才能又保证休息又可以提高成绩
我在年级排名30~50(年级共500人左右.重点一级二类中学)
英语比较差.其他成绩班上(重点班)中等
我也曾制订过一些计划.诸如每天要做数理化题.建立错题本.背英语语文生物等等
但是按我的计划我每天只能睡3个小时(郁闷.是效率低还是我的计划不够实际- -!)
所以请高手帮帮忙吧.我买的N本参考书都堆黄了都没时间做.英语语文再这样下去高考铁砸.还有理科.怎样提高?拜托.好答案追分
PS:一般10点以前能完成作业.一般星期四比较多.不一定做到啥时候了.主要是难题做不出来.最后什么都弄不好.甚至作业也做不完第二天去补- -
请给我一个作息计划
例如:我拟的是
5点半起床读英语背语文
晚上10点做完作业后
数理化生做题各1小时(似乎要提高成绩只有不断做题了)
积累英语.语文----1小时
这样的话我只能睡2.5小时- -!!
请高手支支招吧
我不要建议.我要一个完整的作息计划(包括周末)
分不是问题.请别乱答.
请勿抄袭
我不要什么制订原则.要具体制定好的- -!

Answer 1

不会吧，一天睡三个小时时间都不够？
我觉得是你做题太慢了！

你该找找原因，是注意力不集中还是基础的问题（一般都是前者）。计划因人而异，没有什么办法是最好的，自己要慢慢去摸索，积累才行。

还有一个直接的方法，跟顶尖的学生多交流，最好是做同桌，那样你就会知道自己哪里做得不够了，肯定会受益匪浅的！
呵呵，加油！

要求还挺高的哈~~
反正现在没事，帮你制定一个

根据你的问题，你应该是学理科的，看来学习成绩还可以，呵呵，我觉得你是没找对学习的方法，因为按照你说的刻苦程度，现在起码应该是班级前3名。

因为我也是学理科的，并且现在大一，对现在高中生的生活了解的还是很透彻的，希望对你有所帮助！

下面是帮你制定的学习计划：

5：50起床

6：00-7：00早读（周单英语，周双语文，周日睡觉）

7：30上课-放学（其实下课完全可以睡觉的，因为下课时睡10分钟顶得住晚上半个小时的深度睡眠，很合算的。还有课堂一定要保持绝对的注意力集中，起码前30分钟吧）

12：45午饭结束

12：45-1：30午自习（周单做理科题目，周双做英语完形填空）

ps：知道为什么把英语的完形填空看的这么重要吗？因为它是最容易提高的一个题型，做时把积累的知识点及生词（纲内）专门记载在一个专用的notbook上，第二天早上英语早读时拿出来背，每天不断的重复，你会看到奇迹的！

1：30-2：00午休

2：00-6：30上课

6：30-9：30重点做理科题目，比如50分钟物理，relax10分钟，50化学，50生物
刚好3小时

10：00前睡觉

双休日可以每门课程安排1.5小时学习时间，具体顺序按自己喜好，一天大概学习9小时（不算休息时间，当然包括早读）

计划太细的话，不易执行，所以给你留了些余地

Answer 2

我的英语也不太好，只能在语文方面说点个人经验，你参考参考吧。
语文的选择题肯定是有语音题的，这个靠积累，建议多看新闻（CCTV的整点新闻，主要是因为现在有很多播音员普通话并不标准）。
字词的话应该多注意每次考试的卷子，最好都能记住，如果这方面真的有很多问题，建议每次的卷子语音题不论对错都抄下来，这样便于记忆和积累。养成查字典的习惯，个人认为很有用。
至于计划，我很少有长期的。主要是完成关于老师上课讲的内容的练习，额外的就要看你的弱项是什么自己加强。可以找老师谈谈这方面，让老师帮忙分析你应该加强的方面。
你的时间应该还算充裕，像每天控制在11点半睡觉就可以了，太晚了并不利于自己第二天的学习。睡觉前可以听听莫扎特的音乐，有利睡眠，长期听可以提高注意力和记忆。
顺便推荐一本杂志，《求学》，分文理两版，里面有一些题目，解析非常详细。

Answer 3

kjk