最适合带饭的20道菜

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丫丫生活小能手
2023-02-25
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最适合带饭的20道菜:莲藕炒杏鲍菇、荷兰豆炒腊肠、板栗焖排骨、虾米香菇焖冬瓜、香菇油菜焖面筋、香辣猪蹄、糖醋小排骨、鱼香肉丝、水煮肉片、西红柿炒蛋、红烧鲫鱼,凉拌藕片、虾仁豆腐、辣子鸡丁、烧豆腐、红烧鱼片、梅菜扣肉、蒜苔炒肉肠、青椒豆腐皮,土豆闷鸡。

1、莲藕炒杏鲍菇

食材:莲藕1节,杏鲍菇2个,红辣椒1个,蚝油1茶匙,油、盐各适量。

做法:1、准备食材。莲藕削皮后切成细丝,杏鲍菇洗干净,切成丝儿备用。2、莲藕丝放入热水中汆烫1分钟后捞出。3、热锅下油,把辣椒丝和杏鲍菇先倒入锅中翻炒熟。4、接着倒入汆烫过的莲藕丝一起翻炒。5、最后加入少许蚝油和生抽调味。

2、荷兰豆炒腊肠

食材:荷兰豆半斤,腊肠2条,蚝油、生抽、油、盐各适量。

做法:1、荷兰豆清洗干净,撕去老筋。2、腊肠切成薄片。3、热锅下油,把腊肠先翻炒出油脂。4、倒入洗干净的荷兰豆。5、炒至荷兰豆断生,加入蚝油和盐提味即可。

3、板栗焖排骨

食材:板栗半斤,排骨1条,蚝油1茶匙,盐少许,油适量,蒜头、姜块少许。

做法:1、排骨剁成小块,加入冷水中煮开汆烫1分钟后捞出。2、炒锅烧热,倒入适量油,把姜蒜块倒入锅中,加入汆烫过的排骨翻炒出香味。3、板栗去壳,倒入锅中,加入清水,与排骨小火焖20分钟。4、收汁的时候加少许蚝油和盐调味即可。

4、虾米香菇焖冬瓜

食材:冬瓜一斤,虾米1把,香菇1个,蚝油2茶匙,油盐各适量。

做法:1、冬瓜削皮后切成块。2、虾米泡发一下,干香菇泡发后切成碎粒。3、热锅下油,把虾米和香菇翻炒出香味,加入切成块的冬瓜,一起炒匀。4、加入小半碗清水焖5分钟。5、最后加适量蚝油和盐调味。

5、香菇油菜焖面筋

食材:面筋2块,油菜半斤,新鲜香菇4-5个,蚝油1茶匙,油盐适量。

做法:1、面筋放入热水中汆烫一下,去掉多余的油脂。2、准备新鲜的香菇和油菜,清洗干净。3、面筋切成小块。4、油菜摘成段,香菇切成薄片。5、热锅下油,先把香菇片倒入锅中,与面筋一起翻炒入味。6、最后加入油菜段,翻炒至断生,加1勺蚝油和盐调味。

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