要减肥，饮食方面应注意些什么？
7个回答
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我认为要想减肥有效果，就必须控制饮食但是不是节食，瑜伽减重也是一样的。
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之前我表妹减重，每天运动但是就在吃的上面控制不住，我舅妈就给她在某宝上买了个代餐叫尚医铭草臻妙，没想到喝了后天天都在掉秤中，说的是中草药食材配方，营养又健康的减重，还是全蛋白的产品，可以长期饮用，果然效果还是挺不错的，我看了下某宝就有卖的，如果你需要的话，可以去买罐喝下试试的。
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