最近晚上失眠，然后中午睡午觉(想补个觉)的时候心脏老是咚咚跳个不停，让我很难入睡是怎么回事？ps: 5
最近晚上失眠，然后中午睡午觉(想补个觉)的时候心脏老是咚咚跳个不停，让我很难入睡是怎么回事？ps:我做过心脏检查没有问题...
最近晚上失眠，然后中午睡午觉(想补个觉)的时候心脏老是咚咚跳个不停，让我很难入睡是怎么回事？ps:我做过心脏检查没有问题
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晚上失眠让人体脏腑不能得到休息，要是你能休息好，就不会出现这种现象。
解决失眠的好办法就是早起，早五六点之间就起床，白天即使在困也不睡觉，等到了晚上九，十点钟再去睡觉，这样坚持几天，失眠就会改善。我之前晚上玩手机看视频，黑白颠倒，即使不看视频了，也会失眠，那段时间整天昏昏噩噩的，工作没效率。用了很多方法也不好用。
用这个方法坚持不到一周就改善很多。如果困的实在不行，就中午在11点到13点之间，小憩十五分钟。
看到你的提问觉得你平时不注重中医养生。
你可以多了解中医彭鑫博士，他是这个时代难得一遇有 良知 的好中医。他对现代人一些通病给很多养生保健建议。推荐的食疗都是在超市自己可以买到的。
祝你和你的家人身体健康
解决失眠的好办法就是早起，早五六点之间就起床，白天即使在困也不睡觉，等到了晚上九，十点钟再去睡觉，这样坚持几天，失眠就会改善。我之前晚上玩手机看视频，黑白颠倒，即使不看视频了，也会失眠，那段时间整天昏昏噩噩的，工作没效率。用了很多方法也不好用。
用这个方法坚持不到一周就改善很多。如果困的实在不行，就中午在11点到13点之间，小憩十五分钟。
看到你的提问觉得你平时不注重中医养生。
你可以多了解中医彭鑫博士，他是这个时代难得一遇有 良知 的好中医。他对现代人一些通病给很多养生保健建议。推荐的食疗都是在超市自己可以买到的。
祝你和你的家人身体健康
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这是气血虚，心肾不相交，是心脏功能的问题
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那要怎么办？
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我的症状和你差不多，我吃了那个归脾丸好一些了，不知道你适用吃那个，你自己对比一下
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身体虚弱呗，早晚跑步，作息时间规律，不要太懒多干点活，吃饭不挑食，少胡思乱想！坚持几天保证好！
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网眠症，离开电脑手机三个月就没事
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？那是什么
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头脑沾满了网络思维程序，导致你大脑系统不良
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