Question

抽烟对身体有什么危害？

Answer 1

一天抽10根烟烟瘾很大，很严重，对身体不好。

当烟抽得越多，烟瘾就会越大，就算是可以保持每天5根香烟，当抽烟时间超过5年的时候肺部的颜色就会明显变暗，同时香烟在燃烧的时候还会释放出大量的有害物质。这些有害物质会通过血液循环四散到身体各个角落，对各个器官都会造成一定的伤害。这些器官老化的速度也会加快，还会诱发一些其它疾病。

戒烟方法

认知疗法

帮助患者充分认识吸烟对自己及他人危害，树立戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会戒掉。在日常生活中，也有许多烟瘾大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下决心后还是戒了。

厌恶疗法

对嗜烟者的抽烟行为选用一些负性刺激法使之对其产生厌恶感。再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明对比。随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会戒掉。但此法不能用于患心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等人。

以上内容参考 百度百科—抽烟

Answer 2

1、不孕不育导致不孕
很多烟草含有杀死精子的物质,长期吸烟会导致弱精症和精子畸形,影响精子的质量和数量,影响精子的发育。
吸烟还会影响血液循环,导致生殖器血量不足,从而引发男性阳痿、早泄等问题。
吸烟会增加患妇科疾病的几率,严重的还会引发癌症,孕妇吸烟容易导致胎儿早产、畸形。
2、损害呼吸系统
吸烟对呼吸系统的危害最大,是引起肺癌的主要诱因。
吸烟导致肺部鳞状上皮细胞变异,增加癌变的可能性。吸烟时间越长,吸烟次数越多,肺问题就越严重。
3、损害心脑血管
吸烟会增加血管内壁的压力,诱发动脉粥样硬化。
吸烟会导致血管破裂,导致血管阻塞,甚至心肌梗塞,严重威胁人们的健康,引起冠心病、脑血管疾病等一系列慢性病。
4、增加得癌的几率
由于烟草在燃烧过程中产生大量的有毒物质,如尼古丁、焦油等,吸入人体后会增加患上肺癌、口腔癌、舌癌、肠癌等一系列恶性肿瘤的发生几率。
5、导致骨质疏松
吸烟进入人体后,会散发出干扰物质,人体对钙离子的吸收会受到影响,从而导致骨密度的降低。
人们到了45岁以后,骨密度还会随着年龄而迅速下降。
长期吸烟导致老年烟民骨密度低,易发生骨折的情况。