篮球从几岁开始练比较好

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爱情破产柒柒柒
2023-03-24 · TA获得超过431个赞
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篮球从4岁开始练比较好。

篮球,作为一项团体性运动,需要具备一定的身体条件和心理基础。同样,孩子通过打篮球,也是希望能够提升身体素质,锻炼头脑、性格、意识等多方面能力。

因此,判断孩子什么时候打篮球最“合适”,有两个标准。一是孩子的身心素质做好准备,能够达到篮球运动基本要求的时候;二是在这个时期,孩子通过锻炼能够有效促进身体、心理各项能力的发展。

根据这两个标准,4-5岁是孩子最适合开始打篮球的年龄,而在5-16岁的阶段,通过篮球启蒙训练,孩子的身心素质能够得到最优发展。

孩子一般4岁开始打篮球合适,因为基本上4岁的小孩已经有自理能力,可以学习篮球的基础训练。不同年龄阶段有自己不同的篮球训练。孩子在三岁的时候,家长就可以给孩子买一个小号的篮球,让孩子在家里面玩儿,进行简单的篮球训练,培养孩子打篮球的手感。

在孩子四岁的时候,有一定的自理能力可以送到正规的篮球培训机构,系统的学习打篮球。我们的篮球培训机构有专门的教练,就算是没有碰过篮球,没有篮球基础的孩子,在专业教练的教授下,也能够学会打篮球。

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