一个人缺乏自信会怎样,建立自信需要做怎样的努力?
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生活中,人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候,简单的方法教你重新建立自信心。
1、每天照三遍镜子
清晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心,更有利于你将注意力集中到工作、学习上。
2、不要总想着自己的身体缺陷
每个人都有各自的身体缺陷,完美无缺的人是不存在的,对自身的缺陷不要念念不忘,其实,人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感觉就会更好。
3、你感觉明显的事情,其他人不一定注意得到
当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。
4、不要过多地指责别人
如果你常在心理指责别人,这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点,总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
5、多数人喜欢的是听众
因此,当别人讲话时,你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话,他们就一定会喜欢你。
6、为人坦诚,不要不懂装懂
对不懂装懂的东西坦白地承认,这不仅不会损害你的形象,还会给人以诚实可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于承认,并致以钦佩和赞赏。
7、朋友
在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。
8、不要试图用酒来壮胆提神
如果你害羞腼腆,那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方,滴酒不沾也会受到大家的欢迎。
9、拘谨可能使某些人对你含有敌意
如果某人不爱理你,则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人,不讲话虽不是最好的方法,但却是唯一的方法。
10、要避免使自己处于一种不利的环境中
否则,当你处于这种不利情况时,虽然人们会对你表示同情,但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。
1、每天照三遍镜子
清晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心,更有利于你将注意力集中到工作、学习上。
2、不要总想着自己的身体缺陷
每个人都有各自的身体缺陷,完美无缺的人是不存在的,对自身的缺陷不要念念不忘,其实,人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感觉就会更好。
3、你感觉明显的事情,其他人不一定注意得到
当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。
4、不要过多地指责别人
如果你常在心理指责别人,这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点,总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
5、多数人喜欢的是听众
因此,当别人讲话时,你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话,他们就一定会喜欢你。
6、为人坦诚,不要不懂装懂
对不懂装懂的东西坦白地承认,这不仅不会损害你的形象,还会给人以诚实可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于承认,并致以钦佩和赞赏。
7、朋友
在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。
8、不要试图用酒来壮胆提神
如果你害羞腼腆,那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方,滴酒不沾也会受到大家的欢迎。
9、拘谨可能使某些人对你含有敌意
如果某人不爱理你,则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人,不讲话虽不是最好的方法,但却是唯一的方法。
10、要避免使自己处于一种不利的环境中
否则,当你处于这种不利情况时,虽然人们会对你表示同情,但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。
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我有时候会想很多就是从自己一些小细节里,我还特别注意自己视线总是观察别人。我有些怕自己出丑,担心自己表现得太紧张不自然傻呆呆的所以不敢表现自己
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没关系,大方一点~
2016-04-09
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男生到底为什么能喜欢女生这么久?男生不都是很花的么? 你说男生花,就不对了!其实男生有很认真的。 你说的那个男生,他可能真的很喜欢那个女生,
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?!
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楼主你好。
俗话说得好,自信是一个人必须随身携带的行李。
缺乏自信会让人做事情畏畏缩缩犹豫不决
自信就是相信自己,可以通过那些名人的事例激励自己,认真做好每一件事情
加油你能更自信的!
俗话说得好,自信是一个人必须随身携带的行李。
缺乏自信会让人做事情畏畏缩缩犹豫不决
自信就是相信自己,可以通过那些名人的事例激励自己,认真做好每一件事情
加油你能更自信的!
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嗯,
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加油
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自信是平时生活点点滴滴可以培养的,缺乏自信会让你身边的人对你看轻、不信任反正就是最底层
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我有时候会想很多就是从自己一些小细节里,我还特别注意自己视线总是观察别人
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其实有时候都是自己在胡思乱想的,其它其实并没有什么想法的时候你却往往把简单的事情复杂化,而且有时候不要太在意别人的想法,这样你自己都可以过的轻松一些
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会变得自卑,消极。看开一点,积极向上,乐于现状
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我该怎样努力让自己自信。
我有时候会想很多就是从自己一些小细节里,我还特别注意自己视线总是观察别人
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