Question

芝麻核桃黑豆粉的功效与作用 芝麻核桃黑豆粉的食用方式和注意事项

Answer 1

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缓解便秘

芝麻核桃粉中含有较多的油性成分及膳食纤维，食用后可以增加肠道滑利性，缓解肠道内的燥热之气，防止大便干结，同时可以促进胃肠蠕动，使体内的排泄物排出速度加快，所以芝麻核桃粉对缓解便秘有一定功效。

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芝麻核桃黑豆粉的食用方式

1、冲服：将黑芝麻核桃粉取2-3勺左右放入容器中，再使用适量开水冲泡，搅拌均匀成糊状后即可食用。

2、煮食：取适量黑芝麻核桃粉放入锅中，加入适量温水，使用小火熬煮成浓糊状后即可食用。

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芝麻核桃黑豆粉的注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻者。

不宜同食：白酒、鸡肉、鸭肉。