Question

200米跑的技巧（体育考试）

明天早上9点就体育考试，想知道200米跑的技巧。我们都是穿钉鞋跑的，200米中，有120米是弯道跑，80米是直线。
本人身高不占优势，但是我感觉自己的步速还是挺快的

Answer 1

200米跑要注意的：1、起跑的位置要合适，一般是在本道弯道的外侧找到与弯道弧的切点，为的是起跑有一段直线的过程。2、发挥弯道跑道技术：右臂的摆幅要大，身体向左侧倾斜；右脚内侧用力蹬地。3、虽然是短跑，但要跑的放松，这里主要的技术动作，同时要全力以赴。

Answer 2

200米跑，从起跑说起，如果你们要是带起跑器的话，记住要把起跑器放在弯道的外侧，因为200米的起跑阶段是弯道，如果按照100米的方法放置起跑器的话慧严重影响你的起跑加速。
弯道跑技术：身体适当左倾，这样可以抵消你在弯道跑过程中产生的离心力。摆臂幅度:左臂幅度要小于右臂，前摆至肘关节，后摆至手附近，右臂要尽量加大摆幅。
总体来说的话，200最重要的就是弯道技术，不过这也不是一朝一夕可以练成的。我大学学的是体育教育。希望以上的可以对你有所帮助吧。

Answer 3

很简单 开跑前 压跑 跑快点 60米左右 以便于对对方心理的压迫感 然后开始放慢脚步 准备60米冲刺的体力

Answer 4

那说明人家爆发力和肌肉耐力比你厉害一些
我能帮你 电视上介绍过 ：把包在易碎商品外面的 那个有一个一个小泡泡的东西（好像叫气泡薄膜吧） 垫在鞋子的后半部分 也就是脚跟处 能提高速度