Question

最近老是头晕，记忆力下降，刚说过的事一会能忘一半，是不是跟我年后

最近老是头晕，记忆力下降，刚说过的事一会能忘一半，是不是跟我年后小孩没成有关系，我经常失眠，尤其是半夜要是睡不着就会特想他，有时还会哭一段时间，是不是跟这有关啊？

Answer 1

　　记忆力下降有下面几种原因：

　　1.不良情绪，不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

　　2.失眠，出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

　　3.疾病，不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。

　　4.年龄，当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。

　　5.用脑过度，用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

　　6.依赖，如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

　　7.压力，适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

　　8.不良嗜好，如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。