我爸爸跟妈妈在我5岁的时候就分开了，我今年19岁，从那以后从来没有见过我的妈妈，爸爸一直在外面打工 20
我爸爸跟妈妈在我5岁的时候就分开了，我今年19岁，从那以后从来没有见过我的妈妈，爸爸一直在外面打工，我一直跟爷爷奶奶一起住。我没有表哥表姐堂哥堂姐之类的亲戚，一般都是我一...
我爸爸跟妈妈在我5岁的时候就分开了，我今年19岁，从那以后从来没有见过我的妈妈，爸爸一直在外面打工，我一直跟爷爷奶奶一起住。我没有表哥表姐堂哥堂姐之类的亲戚，一般都是我一个人玩，从小到大都没什么朋友，我从小就学会了干农活和做家务。在我12岁的时候就能一个人带堂妹生活，家里有4个堂弟堂妹，年龄都很小，很不听话，我为了管住他们，经常大声吼叫他们，几年下来，我越来越习惯了大声说话，特别是面对弟弟妹妹的时候，脾气很暴躁 。
我想知道我应该怎么做才能控制自己，希望各位能给一下意见。 展开
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11个回答
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相信自己能改变就有改变的可能，祝你成功！
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平常的时候多舒缓舒缓心情，尽量避开不开心的话题，平常多看看修身养性的书，也可以养点鱼，或种些花之类的，每次心情不好时浇浇水，逗逗鱼就轻松了
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如果你能做到？发脾气前！留给自己一分钟深呼吸，应该会好些！！！
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我最近也是难控制情绪，经常听荔枝FM的精致女生养成计或许有用
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多看书，长大了就好了
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